萨尔瓦多旅行指南
萨尔瓦多是世界上面积最小、人口最稠密的国家 中美洲 。这个国家在旅游路线上有些绕行（它远离人们穿越中美洲的主要路线），充满了自然美景、森林、海滩，甚至还有机会参观一些考古遗址。
虽然该国经历了动荡的过去（1931-1979 年由独裁者统治，然后经历了 1980-1992 年的内战），但萨尔瓦多已经慢慢恢复正常，现在是勇敢背包客的热门目的地。走出人迹罕至的道路。
萨尔瓦多是您游览中美洲时体验户外活动、远离人群的完美地点。每个人都非常友好，通常很高兴有访客，而且这里的人群比邻近地区要少得多 哥斯达黎加 和 巴拿马 。
价格也较低。
这份萨尔瓦多旅行指南可以帮助您计划行程、省钱、安全，并在这个被低估的目的地度过更多时光！
目录
萨尔瓦多 5 佳景点和活动
1. 参观基督山云雾森林
这片云林是多种动植物的家园，包括蕨类植物、兰花、苔藓、蜘蛛猴和食蚁兽。该地区的生物多样性极其丰富，据信拥有世界上 7% 的物种。在云雾森林中，您可以探索 1987 年建立的 Trifinio Fraternity 生物圈保护区，这是萨尔瓦多的第一个保护区。徒步前往海拔 2,400 米（7,874 英尺）的最高点 El Trifinio，这里是萨尔瓦多的边界， 洪都拉斯 ， 和 危地马拉 收敛。云林中最受欢迎的景点之一是百年花园，里面有 100 多种不同类型的兰花。公园每天的参观人数有限，所以最好早点到达。
2. 在埃尔通科闲逛
距离圣萨尔瓦多一小时车程，是背包客的天堂。这个小镇遍布旅馆，是休闲海滩度假和热闹周末聚会的热门场所。该镇的名字翻译过来就是“猪”，它以近海的地标命名——一块像猪一样的巨大岩石。便宜的旅馆、便宜的饮料、绝佳的派对场景和世界一流的冲浪场所都在这个海滨小镇等待着您。除了夜生活之外，埃尔通科还以其美丽的黑沙滩和绚丽的日落而闻名。
3.前往恶魔之门
这个岩层也被称为魔鬼之门，是一个瞭望台，可以欣赏到圣萨尔瓦多、太平洋和周围山脉的广阔景色。如今，它是一个美丽的旅游胜地和受欢迎的旅游胜地，但它的历史却笼罩在黑暗之中。内战期间，这里是关押和折磨囚犯的地方。曾经是一块岩石，现在已分成三块巨石。通往观景台的攀登路线十分陡峭，海拔高达 1,250 米（4,101 英尺）。从圣萨尔瓦多乘坐巴士，然后步行很快就能到达巨石。
4. 参观西瓦坦遗址
西瓦坦于公元 900 年左右玛雅文明崩溃后建立，并迅速成为地区首府。它持续了100年，直到10世纪，未知的入侵者烧毁了这座城市。它位于现代阿吉拉雷斯镇附近，距离圣萨尔瓦多约 30 公里（19 英里）。前哥伦布时代考古遗址占地 180 多英亩，包括金字塔、中美洲球场和宗教遗址，这些遗址于 1970 年代首次发掘。到 20 世纪 80 年代，已有 900 多座建筑被发现。从萨尔瓦多出发的一日游可以参观遗址和博物馆，了解该地区的历史。入场费为 3 美元。
5. 参观拉利伯塔德
拉利伯塔德 (La Libertad) 是替代埃尔通科 (El Tunco) 的热门海滩小镇，蓬塔罗卡 (Punta Roca) 拥有巨浪，适合冲浪。这座港口城市成立于 1770 年，是一个热带天堂，拥有美丽的沙滩和棕榈树，并提供冲浪、日光浴、浮潜或水肺潜水的机会。您可以在附近探索拥有丰富野生动物的 Walter Thilo Deininger 国家公园。如果您想真正体验当地生活，可以参观海滨每日繁忙的鱼市。除此之外，这个地方就是放松、享受雷鬼音乐和沐浴阳光的地方。
萨尔瓦多的其他景点和活动
1. 徒步火山
萨尔瓦多有许多火山值得探索，而观赏其中几座火山的最佳地点是塞罗维德国家公园。该公园是 Cerro Verde、Izalco 和 Ilamatepec 的所在地。所有小径都可以让您近距离接触火山，包括绕 Cerro Verde 火山口散步，在那里您会发现充满热带鸟类和植物的云雾森林。伊拉马特佩克 (Ilamatepec) 是公园的最高点，山顶海拔 2,381 米（7,811 英尺）。从圣萨尔瓦多出发有很多旅游团，起价约为 85 美元，或者您也可以亲自前往，只需支付 3 美元的入场费。
2. 参观霍亚德塞伦
Joya de Cerén 是联合国教科文组织世界遗产，讲述了玛雅人日常生活的故事。该镇曾经是一个小型玛雅农业定居点，公元前 595 年拉古纳火山喷发时，该镇被火山灰掩埋。该遗址包括 Temazcal（桑拿房）和其他重要建筑，如仓库、厨房和用于公共活动的宗教建筑。这里还有保存完好的萨满住所和一系列农具。该网站是玛雅版本 庞贝古城 。参观费用为 7 美元。
3. 在圣萨尔瓦多体验文化
尽管大多数人不会在圣萨尔瓦多停留很长时间，但还是有一些亮点值得一看。这座城市的大部分活动都集中在萨尔瓦多世界广场周围，在那里您会看到标志性的世界救世主雕像（耶稣站在地球仪上）。在市中心漫步，品尝 pupusas（美味的萨尔瓦多大饼，里面塞满了奶酪、猪肉、南瓜或炸豆泥），然后参观布满彩色玻璃的圆顶大都会大教堂。在故宫，您可以参观古老的政府房间和庭院，如果您想购买纪念品，可以前往国家手工艺品市场购买一些当地艺术品。 （注意：有时圣萨尔瓦多市中心会发生帮派暴力。请阅读我们的安全部分，了解如何保证自己的安全。）
4. 去潜水
萨尔瓦多拥有中美洲最好的潜水胜地。洛斯科巴诺斯（萨尔瓦多西侧的度假海滩区）温暖的海水中蕴藏着珊瑚礁、水下岩层，甚至还有沉船。如果您是初学者，您可以学习在科特佩克 (Coatepeque) 和伊洛潘戈 (Ilopango) 等火山口湖中潜水，那里的淡水为那些还没有准备好在开放水域潜水的人提供了温和的条件。湖泊中没有太多海洋生物，但能见度清晰，蔚蓝的湖水令人惊叹。两次潜水之旅的预计费用约为 85 美元，开放水域认证课程的费用约为 415 美元。
5. 参观艾尔不可能国家公园
这是萨尔瓦多最大的公园，因其深邃的峡谷而得名。它是阿帕内卡伊拉马特佩克山脉的一部分，拥有红树林和总共八条河流，以及大量瀑布。在这里您可能会看到美洲狮、食蚁兽、羚羊，甚至野猪。由于公园性质微妙，您需要有导游才能探索（不允许您单独徒步旅行）。公园门票是 6 美元，然后你可以要求导游（团体费用通常约为 10 美元）。您还可以参加 Impossible Tours 从圣萨尔瓦多出发的一日游，价格为 130 美元。
6. 在洛斯乔罗斯 (Los Chorros) 度过一天
Los Chorros 是一个自然公园，由一系列天然游泳池组成，这些游泳池从悬垂的火山悬崖上倾泻而下，以蕨类植物、鲜花和苔藓为背景。距圣萨尔瓦多 20 分钟车程。只需 3 美元即可参观，这是风景最优美的避暑方式之一！
7. 在格兰大道购物
这是一个位于圣萨尔瓦多市中心的户外购物中心，遍布餐厅、电影院、音乐、酒吧、现场表演等。这是下午外出的好地方，晚上则是当地人来这里喝酒和泡吧的地方。
8. 参观流行艺术博物馆
该博物馆收藏了该国一些最有价值的萨尔瓦多作品，包括超过 177 名艺术家的作品，例如 Rosa Mena Valenzuela 和 Salarrué（萨尔瓦多最著名的作家和画家）的绘画、素描和雕塑。它还拥有巨大的微型陶器、木雕、编织和珠宝展示。这是一个奇特、适合家庭游览的地方。通常会邀请您参加工艺品制作课程。门票仅需 1.50 美元。
9. 漫步殖民时期的苏奇托托
苏奇托托（Suchi）是一个殖民小镇，位于北部山区的苏奇特兰湖畔。因其艺术社区而闻名全国，大多数周末都会吸引大批来自圣萨尔瓦多（和其他邻近城镇）的萨尔瓦多人前来参观众多画廊和市场。苏奇周围有许多轻松的环形步道，可以带您前往湖泊、各种瀑布，甚至洞穴进行探索。只需找到一个小路起点并开始行走！
10. 在科特佩克火山口闲逛
如果您不学习如何在这里潜水，请至少在火山口度过一天，欣赏宁静、明亮的蓝色湖泊和萨尔瓦多西部安静的刚果村庄。您可以租一艘船带您四处游览、游泳或参观村里的一些小餐馆。
11. 走花路
鲜花之路是从圣萨尔瓦多出发的热门一日游，您可以在那里参观殖民小镇和村庄以及咖啡种植园。在纳维扎尔科、阿帕内卡、Juayua 和阿塔科等色彩缤纷的城镇稍作停留，这些城镇的主要广场上遍布着咖啡馆和市场，建筑物上也布满了壁画。阿帕内卡和阿塔科是一些最著名的咖啡种植园的所在地，例如埃尔卡门庄园，如果您在 11 月至 2 月期间前往，您会看到咖啡豆开花。您可以自行游览这条路线，也可以参加从城市出发的旅游团，费用约为 90 美元。
萨尔瓦多旅行费用
住宿 – 旺季期间，8-10 个床位的宿舍的一张床位价格为 10-15 美元。免费无线网络连接是标准设施，许多旅馆还提供免费早餐。带套间浴室的私人客房每晚费用约为 25 美元（旺季或淡季期间价格没有实际差异）。
经济型二星级酒店客房的每晚价格为 40 美元起。您需要支付大约 60 美元才能租到海滩上的地方或带泳池的地方
萨尔瓦多有很多 Airbnb 可供选择。私人房间起价约为 15-20 美元，但平均价格是该价格的两倍（甚至三倍）。整套住宅或公寓起价约为 30 美元，但平均价格通常接近 75-100 美元。
食物 – 与周边地区一样，这里的美食融合了受西班牙征服影响的本土传统美食。猪肉、海鲜和玉米是主要主食，大多数餐点都可以找到。 Pupusa 是一道国菜，是一种厚厚的面包，里面塞满了奶酪、chicharrón（猪肉）和豆泥。其他常见的食物还有腌猪肉、炸木薯、玉米粉蒸肉和肉汤。
总的来说，萨尔瓦多的食物非常实惠。与大多数中美洲国家一样，您可以花 3-5 美元找到大盘米饭和豆类。鸡蛋和车前草的早餐也是 3-5 美元。每个 pupusas 的填充价格不到 1 美元。
中档披萨或炸鱼晚餐约为 8-10 美元。一顿素食大约是5-8美元。一个汉堡和薯条是 10 美元。与之搭配的啤酒仅需 1.50-3 美元。
萨尔瓦多周围有一些高端餐饮场所，但大多数餐饮都相当休闲。您可以找到酸橘汁腌鱼等海鲜菜肴，价格为 15 至 19 美元，而美味的牛排晚餐价格为 16 至 24 美元。面食价格在 12-15 美元之间。
总的来说，这里的食物非常便宜，所以有空的时候就好好利用吧！如果您计划自己做饭，预计每周花费约 25-35 美元，具体取决于您的饮食习惯。
不过，话虽如此，考虑到有厨房设施的地方很少，如果我在这里的话，我不会买很多杂货。我只想吃便宜的当地美食！
萨尔瓦多背包旅行建议预算
如果您背包旅行萨尔瓦多，每天只需花费 35 美元。这个预算包括宿舍宿舍、做饭和吃便宜的街头小吃、限制饮酒、乘坐公共汽车出行以及进行最便宜和免费的活动，例如游泳和徒步旅行。
大约 90 美元的中档预算包括入住 Airbnb 私人房间、偶尔乘坐出租车、在酒吧喝几杯啤酒以及外出就餐。您还可以参观更多博物馆、遗址和公园，或者进行一些带导游的徒步旅行。
只要每天 245 美元或以上的豪华预算，您就可以入住酒店、吃任何您想吃的饭菜、畅享无限量的饮料、乘坐出租车四处游览以及进行大量的旅行。这笔钱在这样的国家已经很重要了，如果你来这里是为了享受奢华，你绝对不会想要任何东西。如果你花这个或更多的话，这个国家就是你的牡蛎！
您可以使用下面的图表来了解您每天需要多少预算，具体取决于您的旅行方式。请记住，这些是每日平均值——有些日子你会花更多的钱，有些日子你会花更少的钱（你可能每天都会花更少的钱）。我们只是想让您大致了解如何制定预算。价格以美元为单位。
住宿 食物 交通 景点 平均每日费用 背包客 15 美元 10 美元 5 美元 5 美元 35 美元 中档 40 美元 20 美元 15 美元 15 美元 90 美元 奢华 100 美元 80 美元 25 美元 40 美元 5萨尔瓦多旅游指南：省钱小贴士
萨尔瓦多是中美洲物价最便宜的国家之一，因此您会发现在这里很容易省钱，毫不费力。无论如何，这里有一些在您访问期间省钱的方法：
- 弗洛尔布兰卡火山旅馆 （圣萨尔瓦多）
- 卡萨维德旅舍 （圣安娜）
- 蓬塔埃尔宗特旅馆 （自由）
- Booking.com – 最好的全方位预订网站，不断提供最便宜和最低的价格。他们有最广泛的经济型住宿选择。在我所有的测试中，他们的价格始终是所有预订网站中最便宜的。
- 获取您的指南 – Get Your Guide 是一个巨大的旅游和短途旅行在线市场。他们在世界各地的城市提供大量的旅游选择，包括烹饪课程、徒步旅行、街头艺术课程等等！
- 安全之翼 – Safety Wing 为数字游民和长期旅行者量身定制方便且实惠的计划。他们有便宜的月度计划、优质的客户服务和易于使用的索赔流程，非常适合旅途中的人。
- 生命吸管 – 我首选的公司提供带有内置过滤器的可重复使用水瓶，这样您就可以确保您的饮用水始终清洁和安全。
- 未束缚的美利奴羊毛 – 他们生产轻便、耐用、易于清洁的旅行服装。
- 热门旅行信用卡 – 积分是减少旅行费用的最佳方式。这是我最喜欢的积分信用卡，这样你就可以免费旅行！
萨尔瓦多的住宿地点
萨尔瓦多的旅馆经济实惠、有趣且安全。以下是我建议的国内住宿地点：
如何游览萨尔瓦多
公共汽车 – 巴士是游览萨尔瓦多城市以及整个国家的主要方式。您可以乘坐萨尔瓦多色彩鲜艳的校车前往任何地方。城镇通常有指定的公交车站，乘车费用低于 0.50 美元。您可以轻松地在城镇之间移动，费用约为 2-5 美元（圣萨尔瓦多与拉利伯塔德和埃尔通科之间的旅行费用为 2 美元）。圣萨尔瓦多 至 苏奇托托 的票价为 1 美元。由于周末交通流量增加，票价可能会上涨 25%。
小型货车 – 在萨尔瓦多的大多数旅游区，您会发现出售小型货车或小巴座位的小型旅游办事处。他们会带您去该国几乎任何您需要去的地方（并继续前往邻国）。这些小型货车比普通巴士贵，但无论您要去哪里，您仍然不需要支付超过 10 美元。在这种情况下，您还可以以物易物，如果您可以召集旅馆/住宿的人一起团体预订，您会节省更多的钱。
出租车 – 在萨尔瓦多很容易打到出租车，尽管在较小的城镇，出租车是嘟嘟车。大多数都是不计量的，因此请务必事先协商好价格。嘟嘟车是最便宜的选择，您可以花费不到 1 美元购买几个街区。出发前，请向您的酒店/旅馆工作人员询问价格预估，这样您就不会被骗。
汽车出租 – 租金起价为每天 25 美元。与其他中美洲国家相比，在这里开车相对安全，因为道路维护得更好。您需要年满 21 岁才能在这里租车。还需要 IDP（国际驾驶许可证）。
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搭便车 – 就我个人而言，由于犯罪率增加，我不会在这里搭便车。然而，有些人却这么做了。要获取最新信息，请使用 希区维基 。
什么时候去萨尔瓦多
与中美洲其他地区一样，萨尔瓦多的旱季在 11 月至 4 月之间，而雨季在 5 月至 10 月之间。
旱季是旅游旺季，游客们纷纷前往北方躲避寒冷的天气。这里每日最高气温平均约为 30°C (86°F)，并且很少低于 10°C (50°F)。这绝对是游览的最佳时机。
淡季价格波动不大，因此您没有真正的理由在雨季前往。另一方面，四月至十月是认真冲浪者的最佳时间。
如何在萨尔瓦多保持安全
不幸的是，萨尔瓦多的帮派暴力发生率很高。虽然它很少针对外国人，但您应该避开某些区域。大多数犯罪发生在圣萨尔瓦多，因此请不惜一切代价避开索亚潘戈、阿波波阿和梅希卡诺斯的部分地区。另外，请避开圣萨尔瓦多的 Tica 巴士站周围区域，因为那里有时会发生针对游客的袭击。然而，你不太可能在这些街区待很长时间，而且旅游景点较多的地方都有警察巡逻。
拉利伯塔德、索亚潘戈和乌苏卢坦也有一些帮派活动。与圣萨尔瓦多一样，警察在旅游区大量巡逻。
在任何目的地，天黑后都不要独自出现在街道（或海滩）上。一般来说，避免在夜间旅行，因为劫持或抢劫的情况时有发生。
您可能会遇到轻微犯罪，例如盗窃，尤其是在公共交通工具上。不要炫耀或保留任何贵重物品。信用卡盗刷也是一个问题，因此请尝试仅使用购物中心、酒店或银行的 ATM 机。
您可以更多地了解 应避免的常见旅行骗局 当你旅行时。
单身女性旅行者在这里应该小心。除了上述提示外，还适用标准预防措施（切勿将饮料留在酒吧无人看管，切勿喝醉后独自走回家等）。
如果您遇到紧急情况，请拨打 911 寻求帮助。
我能提供的最重要的建议是购买优质的旅行保险。旅行保险将保护您免受疾病、受伤、盗窃和取消的影响。它提供全面的保护，以防出现任何问题。没有它我就不会去旅行，因为我过去曾多次使用过它。您可以使用下面的小部件来查找适合您的政策：
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