女性旅行者的终极装箱清单
23 年 10 月 23 日 | 2023 年 10 月 23 日
在这篇客座文章中，独自旅行专家克里斯汀·阿迪斯（Kristin Addis）来自 成为我的旅行缪斯 分享她的技巧和建议，帮助您为下次出国旅行收拾行李。
我知道，在没有太多（或任何）目的地旅行经验的情况下，试图弄清楚出国一周、一个月或一年要携带什么物品可能会令人畏惧。八年前，我发现自己也遇到了同样的情况，但凭借事后诸葛亮和十多年的旅行经验，我可能终于弄清楚了女性装箱单的问题。
值得庆幸的是，我了解到，只要有一些主要物品，您就可以去任何地方旅行，而无需在装备上花一大笔钱。
以下是我经过考验的方法和产品，即使经过多年的旅行，我仍然喜欢和使用它们，并制作出最终的装箱单。随意混合搭配，只取您想要的。享受！
提示＃1：带什么包
您应该携带背包还是手提箱？这取决于您的旅行目的地和旅行长度。
我是背包的大力拥护者，因为它给了我机动性的优势（相信我，在楼梯上拖着带轮子的手提箱一点也不好玩！）。抵达机场后无需在机场等待行李，这一点也很棒！
很多人担心背着背包会对背部造成伤害，但如果你有一个适合你身体的背包，重量会均匀分布，那就没问题了！我强烈建议亲自测试背包（里面有重物）（REI 商店非常适合），因为每个人的身体都不同。
话虽这么说，这些是我在世界各地随身携带的经过考验的主食：
- 我用的是65L 雷伊包 ，足够容纳我的所有物品，包括一些远足装备。
- 我用这个 Pacsafe 邮差包 作为日常包，特别适合像这样的城镇 金边 或者 胡志明市 ，其中可能发生驾驶摩托车盗窃和抢包的情况，或在部分地区 欧洲 或者南美洲，当你分心时，人们会试图拉开你钱包的拉链。带子上有一根电线穿过，颜色并不华丽，并且配有隐藏式口袋，可阻止 RFID 读取器扫描护照和信用卡信息。另外，拉链可以锁上。
- 包装立方体 是整理我的衣服和压缩我的物品的最重要的东西。
- 如果携带大型相机和电脑，我会带一个带锁拉链的电子背包，并将其放在前面。
提示＃2：带什么衣服
在衣服便宜的地方，比如 东南亚 和 印度 起飞前不要过分强调要准备好一套完整的衣柜。我在这些地区遇到的几乎每个女孩都穿着她在路上买的衣服。它适合气候，而且每件衣服只需几美元，不会倾家荡产。
在欧洲、大洋洲或任何偏远的地方，您可能无法找到便宜的衣服或在路上购买，请带上您认为需要的一切。这些建议的装箱清单将有助于：
炎热气候
- 5-7 件薄款简约背心和 T 恤，可轻松与不同下装混搭
- 2-3 条不同长度的短裤（在潮湿的国家避免使用牛仔布，因为需要很长时间才能晾干）
- 2 长裙或连衣裙
- 2-3 条浅色棉质裤子和/或紧身裤
- 1套睡衣
- 足够的内衣至少可以穿一周；我建议穿 7 条内裤、2 件文胸和 2 件运动文胸
- 2 套可互换泳衣
- 2 双薄袜和 1 双普通徒步袜
- 1 双远足鞋或跑鞋（这篇文章列出了 最适合旅行的步行鞋 如果你需要想法）
- 1双人字拖或凉鞋
- 一顶可以遮挡脸部的帽檐帽子和一副太阳镜
- 1 条纱笼或大围巾（当需要穿着端庄且夜晚凉爽时）
温带气候
- 2–3 件背心，可叠穿
- 2-3 件长袖衬衫用于叠搭
- 23 T恤
- 2–3 件长袍衬衫或连衣裙（与打底裤很相配）
- 1套睡衣
- 1条牛仔裤或厚裤
- 1–2 条不同长度的短裤
- 1–2 双打底裤
- 足够的内衣至少可以穿一周；我建议穿 7 条内裤、2 件文胸和 2 件运动文胸
- 4双袜子：一些用于运动鞋，一些用于靴子
- 1 对 靴子或闭趾鞋 （运输途中佩戴以节省空间）
- 1 双登山鞋或跑步鞋
- 1 双人字拖（凉鞋、丁字裤）或凉鞋
- 1 夹克，最好是防水的 , 适合所有场合
寒冷气候
- 3–4 件长袖衬衫用于叠穿
- 2 保暖衬衫 （和/或打底裤）
- 2–3 件毛衣和/或毛衣连衣裙
- 2条牛仔裤或厚裤
- 2–3 双打底裤用于叠穿
- 1套睡衣
- 足够的内衣至少可以穿一周；我建议穿 7 条内裤、2 件文胸和 2 件运动文胸
- 7双厚袜子
- 1 对 雪地靴
- 1 厚外套
- 1 一双手套
- 1 条围巾
- 1 无檐小便帽或冬帽
秘诀#3：携带洗漱用品
我很高兴地告诉大家，找到洗发水、护发素、除臭剂和肥皂既简单又直接。国外的女士也用这些东西！
潘婷和多芬的产品似乎很普遍，除了一些真正脱离电网的地方，例如小岛屿和人们大多以自给农场为生的极度贫困地区，你可以在网上轻松找到基本的洗漱用品。马路。
我的基本洗漱用品装箱清单包括以下内容：
- 1 挂式洗漱包
- 可再填充的旅行瓶 （洗发水、护发素、沐浴露、洗面奶）
- 面部保湿霜
- 剃须刀补充装
- 额外联系方式
- 在您的旅行期间进行节育（如果您采取避孕措施，或者考虑使用月经等免费应用程序监控您的周期并使用避孕套，这些应用程序几乎在全球范围内都有售）
- 布洛芬
- A 旅行急救箱
- 牙刷、牙膏和牙线
- 至少一种除臭剂
- 防晒霜
- 镊子
- 眼镜修理套件
- 指甲刀
- 化妆品
- 1 盘眼影（不过在炎热的气候下我倾向于不化妆！）
- 1 份轻薄粉底和古铜粉
- 1 眼线笔和睫毛膏
对于处方药来说，携带处方药的方便程度在很大程度上取决于您需要什么以及您可以预先获得多少处方药，并且没有一种放之四海而皆准的方法。处理此问题的最佳方法是与您的医生和保险公司讨论您在出发前可以获得多少金额以及如何最好地携带它跨境。
提示#4：实用物品
虽然旅舍提供床上用品和枕头等大多数物品，但您还需要一些其他物品，以使您的旅行更轻松、更便宜。以下是我的必备品：
- 烘干衣服的旅行线路（在欧洲、大洋洲和北美，在自助洗衣店洗衣服很贵，所以要考虑一下你的预算）
- A 歌姬杯 （可重复使用的月经杯）。
- A 超细纤维毛巾 （很多旅馆和露营地都没有毛巾，无论它们在世界哪个地方，所以请带上自己的速干毛巾，以节省金钱和麻烦）。使用代码 nomadicmatt 购买可享受 15% 折扣！
- A 睡袋内衬 ，以防你遇到不太干净的旅馆。
- A 纱笼 方便在寺庙或海滩遮盖（您也可以在路上购买）。
- A 头灯 用于露营和夜间作为个人手电筒。
提示 #5：确保您（和您的财物）安全的产品
在我八年的旅行中，我从未遇到过任何重大失窃事件。我将此归功于像鹰一样看管自己的财物，总是随身携带最重要的东西，并使用防盗的旅行产品。这些是我发誓的与安全相关的项目：
- 这 Pacsafe 背包和包保护器 是一个金属丝网袋，如果您在没有储物柜或保险箱的地方，可以保护贵重物品。
- A 人身安全警报 这是代替狼牙棒或胡椒喷雾的好物品，这在许多国家都是非法的，有时甚至不允许在托运行李中携带。它体积小，方便携带，但如果在紧急情况下按下它，它会发出很大的噪音。
- 一把锁 需要时存放储物柜、门和您的物品。
- 新冠肺炎注意事项：欢迎来到新常态！带上一个（或多个）口罩以保护自己和他人。在污染严重的城市穿也很好。
经过多年的世界旅行，这些是我随身携带的主食。即便如此，您仍然可以轻装上阵，只携带一个大包旅行，并保证您的财物安全和舒适。这一切都是为了拥有正确的必需品，并把旅途中无用的东西带回家。
我建议你写下你认为你需要的东西——然后把它减半。你永远不需要你想象的那么多。这样做将帮助您轻装上阵。
克里斯汀·阿迪斯 (Kristin Addis) 是一位女性独行旅行专家，她激励女性以真实而冒险的方式环游世界。克里斯汀曾是一名投资银行家，她于 2012 年卖掉了所有财产并离开了加利福尼亚州，此后开始环游世界。您可以在以下位置找到更多她的想法 成为我的旅行缪斯 或上 Instagram 和 YouTube 。
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