保加利亚旅游指南
常常被旅行者所忽视， 保加利亚 实际上是我最喜欢的国家之一 欧洲 。
因为它处于低调状态，所以这里人烟稀少，而且有很多实惠的活动。我来到这里时并没有什么期望，但这个国家的经济承受能力、令人难以置信的历史、山区景观、黑海海滩和狂野的夜生活让我震惊。
保加利亚悠久的历史随处可见，从古老的新石器时代定居点到神秘的色雷斯坟墓，再到强大沙皇留下的堡垒。即使是一些最小、最不起眼的教堂，里面也有精美的宗教艺术品，包括圣人的绘画和生动的壁画。
而且，如果您是自然爱好者，全国各地都有几座山脉提供各种令人惊叹的徒步旅行。
简而言之，保加利亚太棒了，我对它的赞美之词无以言表。不要超速通过这个地方。这里有很多值得一看和做的事情。
这份保加利亚旅行指南可以帮助您计划行程、省钱并充分利用在这里的时间。
目录
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保加利亚 5 佳景点和活动
1. 探索索非亚
苏菲亚 是保加利亚充满活力的首都，遍布博物馆、东正教教堂、共产主义建筑以及时尚画廊、餐厅和俱乐部。这座城市拥有数千年的历史，可以追溯到公元前 8 世纪，当时是塞尔迪部落的居住地。最古老的建筑之一是由罗马人于 4 世纪建造的砖制圆形大厅。它最初被用作浴室，后来变成了一座教堂，而且几乎完好无损地保存下来。不要错过亚历山大·涅夫斯基大教堂 (Alexander Nevski Cathedral)，它建于 1880 年代，采用新拜占庭风格。它很大，里面有足够的空间容纳 10,000 人（您甚至可以探索充满独特宗教标志的地下室）。国家美术馆、国家历史博物馆和国家考古研究所等博物馆都值得一游，拥有独特的文化和历史展品。
2. 在瓦尔纳放松身心
瓦尔纳 夏季时，这里的海滩挤满了游客，是一个主要的旅游目的地。与保加利亚大部分地区一样，该地区拥有丰富的历史。已在 30 多个地点发现了早期定居点的考古遗迹，其中最古老的遗址可以追溯到石器时代。现代瓦尔纳建于六世纪和七世纪，当时斯拉夫人民在巴尔干地区掌权，该城市因其在黑海的显着位置而成为重要的贸易枢纽。现在，由于其美丽的海滩，它被称为保加利亚最受欢迎的海滨度假小镇之一。我在街上闲逛、参观罗马浴场、漫步穿过大型中央公园、在海滩放松身心，玩得很开心。一定要参观阿拉贾修道院，它是保加利亚最古老的修道院之一（其历史可以追溯到 4 世纪），可以欣赏到城市的壮丽景色。
3. 参观普罗夫迪夫
普罗夫迪夫 是保加利亚第二大城市，也是欧洲最古老的持续有人居住的城市（考古学家发现了可以追溯到公元前 6,000 年新石器时代的定居点证据）。多年来，普罗夫迪夫曾被希腊人、罗马人、凯尔特人、匈奴人、斯拉夫人、保加利亚人、色雷斯人和奥斯曼人统治。您可以步行穿过老城区，探索跨越几个世纪的废墟，这里有鹅卵石街道以及中世纪和保加利亚复兴时期的建筑。该市是保加利亚的文化中心，被命名为欧洲文化之都，是联合国教科文组织全球学习城市网络的一部分。一定要参观罗马圆形剧场，参观考古博物馆，并在沙皇西蒙中央花园的绿树下放松身心。
4. 前往大特尔诺沃
曾经是保加利亚帝国的首都， 大特尔诺沃 现在是一座迷人的大学城。这座城市的大部分地区都坐落在悬崖上，白色的房屋和标志性的红色屋顶横跨山坡。如果想获得绝佳的拍照机会，可以前往空中步道 (Sky Walk)，俯瞰城市和蜿蜒穿过悬崖的河流。这里没有发生太多事情，但我喜欢鹅卵石街道、历史悠久的城堡遗址、小咖啡馆和附近的山间徒步旅行。与任何大学城一样，这里也有一些不拘一格的场所可供小酌一杯，例如时髦艺术酒吧 (Hipster Art Bar)，这里氛围有趣，是结识朋友的好地方。
5. 探索里拉山脉
里拉山脉是巴尔干地区最高的山脉，穆萨拉山高达 3,000 米（10,000 英尺）。这座山的大部分都在里拉国家公园内受到保护，其余部分则在里拉修道院自然保护区内，因此它是生物多样性和自然爱好者的热点。您可以通过一日徒步旅行到达山顶，也可以参加一些难度较小的山间徒步旅行。在寒冷的月份，里拉山脉挤满了滑雪者，如果您想犒劳一下自己，该地区周围有一些豪华的水疗中心。其他亮点包括七湖路线、斯卡卡维察瀑布和里拉修道院。该修道院是保加利亚最大的修道院，由里拉圣约翰于 10 世纪建立。它也是联合国教科文组织世界遗产。
保加利亚的其他景点和活动
1.参观社会主义艺术博物馆
这座位于索非亚的博物馆展示了该国共产党统治时期（1944-1989 年）的艺术作品。一个大型户外雕塑公园包含了从曾经矗立在城市中心的巨大列宁雕像到社会党总部顶部的红星等各种物品。在里面你会发现各种宣传、纪实视频、照片等等。入场费为 6 保加利亚列弗。
2. 徒步巴尔干山脉
这条山脉位于保加利亚的中心。它是史诗般的欧洲长途公路 (E3) 的一部分，沿着山脉的主山脊到达葡萄牙海滨，全长 6,950 公里（4,320 英里）。对于短日徒步旅行，可以找到像阿普里齐这样的基地城镇，然后从那里徒步旅行。博捷夫山 (Mount Botev) 山顶和 Vodnite Dupki 徒步旅行是两条受欢迎的徒步旅行路线。
3. 前往黑海海滩
这段长达 402 公里（250 英里）的保加利亚海岸位于黑海沿岸。大约三分之一的海岸线被原始的沙滩覆盖。 避开阳光海滩 （这里俗气又拥挤），不妨去看看一些更安静的海滩，比如帕莫瑞海滩 (Pomorie Beach) 或辛尼莫雷茨韦莱卡海滩 (Sinemorets Veleka Beach)。
4. 在巴尔奇克放松身心
巴尔奇克是黑海沿岸的一个沿海小镇。该地区曾经是罗马尼亚女王玛丽（1875-1938）的夏宫。您可以参观海滨长廊上的巴尔奇克宫，欣赏哥特式和伊斯兰建筑的有趣融合。房间不是很多，但都有玛丽王后亲自设计的原创家具和画作。还有一个植物园，有 600 多种植物。入场费为 15 保加利亚列弗。
5 去滑雪
班斯科、博罗维茨和潘波罗沃是保加利亚三大度假小镇。大多数人更喜欢班斯科，因为它的度假村拥有最长的滑雪道，而且可以从索非亚出发进行一日游。班斯科内有多家酒店和经济型住宿（尽管班斯科不是最漂亮的城镇）。班斯科一日滑雪通票价格为 90 保加利亚列弗，博罗维茨和潘波罗沃的一日滑雪通票价格为 85 保加利亚列弗。
6. 停下来闻卡赞勒克的玫瑰花香
保加利亚是世界上最大的玫瑰油生产国之一，卡赞勒克镇自 1903 年以来一直举办玫瑰节。在六月的第一个周末，当地社区会组织这项国际活动，吸引了数千名游客。这里有玫瑰采摘仪式、了解玫瑰蒸馏过程的活动、街头游行、阿卡贝拉合唱团、民俗音乐会、艺术表演、展览，甚至还有品酒活动。最重要的是，大多数活动都是免费的！
7.参观瓦尔纳考古博物馆
瓦尔纳考古博物馆是瓦尔纳墓地的所在地，这是一个史前考古遗址，拥有世界上最古老的加工黄金（已有 7,000 年的历史）。黄金是从62个坟墓中提取的（当时有用礼物埋葬人的习俗）。在展览中，您还会发现复杂的珠宝和其他文物，以及罗马手术工具和古希腊墓碑等奇特物品。入场费为 10 保加利亚列弗。
8. 探索旧扎戈拉
旧扎戈拉是位于保加利亚南部的一座较小的城市，以其一年一度的椴树花而闻名（整个城市闻起来令人难以置信的花香——就像金银花和茉莉花的混合体）。对我来说，最吸引人的是旧扎戈拉的历史意义。旧扎戈拉除了曾经是罗马人、奥斯曼人和色雷斯人的重要十字路口外，还拥有一些令人惊叹的史前遗迹，包括可追溯到 8,000 年前的古代墓葬。新石器时代民居博物馆坐落在这些史前土丘之一上，旁边还有一座房屋的遗迹。参观仅需 5 BGN，信息超级丰富！
9. 游览巴奇科沃修道院
普罗夫迪夫郊外是巴奇科沃修道院 (Bachkovo Monastery)，其历史可追溯至 1083 年（尽管大部分建于 17 世纪）。修道院内的主要景点是圣博戈罗迪察教堂 (Church of Sveta Bogoroditsa)，教堂内部完全被扎哈里·佐格拉夫 (Zahari Zograf) 于 1850 年绘制的彩色壁画所覆盖。餐厅（餐厅）也充满了展示该建筑历史的壁画。朝圣者经常来到教堂在用金银包裹的圣母像前祈祷。参观修道院是免费的，但参观内部博物馆需 2 保加利亚列弗，餐厅则需 6 保加利亚列弗。
10. 参观埃塔尔民族志露天博物馆
保加利亚北部的埃塔尔 (Etâr) 是一座 19 世纪的民族村，是一座重建的保加利亚小镇，两旁是鹅卵石街道和数十家传统商店和作坊，专门从事鞋匠、毛皮商（从事毛皮工作的人）、玻璃工人、珠宝商、皮革工人、陶艺师和面包师， 和更多。身着盛装的表演者在建筑物之间移动，让您感觉仿佛回到了过去（或至少回到了电影场景）。您可以参观重建的传统房屋，一些作坊仍然由自来水供电。虽然有点俗气，但你可以在这里买到精美的手工纪念品。入场费为 5 保加利亚列弗。
11. 埃门峡谷徒步
如果您要游览大特尔诺沃，请向西前往埃门峡谷 (Emen Canyon)。该峡谷由内戈万卡河 (Negovanka River) 在高大的石灰岩悬崖之间冲刷而成，拥有深邃的小溪（非常适合游泳）和风景如画的瀑布。在内戈万卡生态步道 (Negovanka Ecotrail) 上徒步两小时，您将沿着 90 米高（295 英尺）的悬崖前行，到达峡谷观景台和 10 米高（32 英尺）的瀑布。这是一个适合步行探索的美丽地区！
有关保加利亚特定城市的更多信息，请查看以下指南：
保加利亚旅行费用
住宿 – 设有 5-8 个床位的宿舍宿舍每晚费用为 15-25 保加利亚列弗。私人旅馆客房每晚费用为 30-60 保加利亚列弗。免费无线网络连接是标准设施，大多数旅馆还提供自助式设施。
经济型二星级酒店每晚 50 至 100 保加利亚列弗不等。如果您想住在黑海的某个度假区，预计在夏季要支付双倍的费用。
Airbnb 在保加利亚各地都有提供，私人房间每晚 20 至 55 保加利亚列弗不等。整个住宅/公寓的费用约为 60-110 保加利亚列弗。
对于那些带着帐篷旅行的人来说，全国各地（尤其是沿海地区）也有维护良好的露营地。大多数帐篷营地的起价为每晚 5-20 保加利亚列弗，基本帐篷不通电。
食物 – 保加利亚美食丰盛，与巴尔干邻国的美食相似。羊肉、山羊肉或鸡肉的炖肉很常见，还有香肠和各种酸奶（乳制品在这里很受欢迎）。受欢迎的菜肴包括 凯巴普切 （烤肉末）、shopska 沙拉（番茄、黄瓜和奶酪沙拉；类似于希腊沙拉）和 moussaka。
总的来说，保加利亚的食物价格非常实惠。当地的街头小吃吃起来就像 巴尼奇 （奶酪糕点）低至 1.50 保加利亚列弗。你可以捡起一份丰盛的 绍什斯卡 或烤肉串大约 6 保加利亚列弗。
对于快餐（比如麦当劳），您可以花大约 12 保加利亚列弗吃一顿套餐。在供应传统美食的餐厅享用一顿便餐的费用约为 14 保加利亚列弗。一个大披萨的价格也约为 10 保加利亚列弗。
如果您想大吃一顿，三道菜加一杯饮料的价格约为 30 保加利亚列弗。
啤酒 4 保加利亚列弗，拿铁/卡布奇诺 3.50 保加利亚列弗。瓶装水约为 1.50 保加利亚列弗。
这里的杂货购物非常便宜，每周花费约 45-65 保加利亚列弗即可购买大米、面食、时令农产品和一些肉类等基本主食。
保加利亚背包旅行建议预算
如果您背包旅行保加利亚，预计每天花费约 55 保加利亚列弗。在此预算下，您将住在旅馆宿舍，做饭，限制饮酒，乘坐公共交通工具出行，并坚持大部分免费的活动，例如徒步旅行和去海滩。如果您打算喝酒，请在每日预算中添加 5-10 保加利亚列弗。
每天 135 保加利亚列弗的中档预算，您可以住在私人爱彼迎，在便宜的快餐店吃大部分饭菜，喝几杯，偶尔乘坐出租车四处走动，并进行更多活动和参观博物馆或滑雪等旅行。
每天 200 保加利亚列弗或更多的豪华预算，您可以住在酒店、外出就餐、喝更多酒、租车或乘坐更多出租车，并进行任何您想要的旅游和活动。不过，这只是豪华的底层。天空才是极限！
您可以使用下面的图表来了解您每天需要多少预算，具体取决于您的旅行方式。请记住，这些是每日平均值——有些日子你会花更多的钱，有些日子你会花更少的钱（你可能每天都会花更少的钱）。我们只是想让您大致了解如何制定预算。价格单位为保加利亚列弗。
住宿 食物 交通 景点 平均每日费用背包客 二十 十五 10 10 55 中档 五十 35 25 25 135 奢华 75 65 30 30 200保加利亚旅游指南：省钱小贴士
保加利亚是欧洲最实惠的目的地之一。您可以在预算紧张的情况下在这里做很多事情，因为该国的大多数景点（例如博物馆和历史古迹）都很便宜。除非您在旺季期间在黑海沿岸度过时光并故意挥霍，否则您会发现在这里很难花很多钱。以下是在保加利亚省钱的一些方法：
- Booking.com – 最好的全方位预订网站，不断提供最便宜和最低的价格。他们有最广泛的经济型住宿选择。在我所有的测试中，他们的价格始终是所有预订网站中最便宜的。
- 获取您的指南 – Get Your Guide 是一个巨大的旅游和短途旅行在线市场。他们在世界各地的城市提供大量的旅游选择，包括烹饪课程、徒步旅行、街头艺术课程等等！
- 61号座位上的男人 – 该网站是世界各地火车旅行的终极指南。他们拥有关于路线、时间、价格和火车状况的最全面的信息。如果您计划长途火车旅行或史诗般的火车旅行，请访问此网站。
- 火车线 – 当您准备好预订火车票时，请使用此网站。它简化了预订欧洲各地火车的流程。
- 罗马2里约 – 该网站可让您了解如何以最佳且最便宜的方式从 A 点到达 B 点。它将为您提供所有可以到达那里的公共汽车、火车、飞机或轮船路线以及费用。
- 飞利克斯巴士 – Flixbus 拥有往返 20 个欧洲国家的航线，价格低至 5 欧元！他们的巴士配备无线网络、电源插座和免费托运行李。
- 安全之翼 – Safety Wing 为数字游民和长期旅行者量身定制方便且实惠的计划。他们有便宜的月度计划、优质的客户服务和易于使用的索赔流程，非常适合旅途中的人。
- 生命吸管 – 我首选的公司提供带有内置过滤器的可重复使用水瓶，这样您就可以确保您的饮用水始终清洁和安全。
- 未束缚的美利奴羊毛 – 他们生产轻便、耐用、易于清洁的旅行服装。
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保加利亚的住宿地点
保加利亚全国各地有许多有趣且价格实惠的旅馆。以下是我最喜欢和建议的住宿地点：
如何游览保加利亚
公共交通工具 – 保加利亚的公共交通非常实惠。索非亚有两条线路的地铁连接市中心和机场以及中央巴士站和火车站。门票每张 1.60 保加利亚列弗。
在其他城市，公共汽车是最常见的公共交通方式。票价通常在 1-2 保加利亚列弗之间。无轨电车和有轨电车也很常见，而且费用通常相同。
索非亚等一些城市的每日交通通票价格为 4 保加利亚列弗/天。三天通票价格为 10 保加利亚列弗。
出租车 – 出租车随处可见，起步价为 2 保加利亚列弗，每公里需额外支付 1-2 保加利亚列弗。务必确保您的司机使用计价器，以免上当受骗。这里不提供 Uber 等拼车服务。
公共汽车 – 保加利亚有很多私人和公共小巴和长途汽车，可让您往返于较小的城镇和城市之间。从索非亚到瓦尔纳的巴士票价约为 33 保加利亚列弗，需要 7 小时，而瓦尔纳到普罗夫迪夫的票价为 27 保加利亚列弗，也需要 7 小时。从索非亚到大特尔诺沃的三小时旅程花费不会超过 30 保加利亚列弗。
火车 – 保加利亚的火车旅行通常比乘坐公共汽车便宜，但速度慢得多。例如，从索非亚到大特尔诺沃的同样旅程只需 20 保加利亚列弗，但乘坐火车需要四个半小时多一点（而不是乘坐公共汽车三个小时）。您可以使用保加利亚国家铁路网站 (bdz.bg) 来计划您的行程。
飞行 – 保加利亚周围的国内航线有限，这对于大多数旅客来说是一个不方便的选择。也就是说，在这里乘坐飞机是负担得起的。索非亚和瓦尔纳之间的单程旅行费用约为 160 保加利亚列弗，而索非亚和布尔加斯之间的单程旅行费用约为 106 保加利亚列弗。不过，除非时间紧迫，否则我会坚持乘坐公共汽车。
汽车出租 – 这里的租车价格非常实惠，每天仅需 25 保加利亚列弗。如果您有人可以共乘，这可能是一种经济实惠且灵活的游览全国的方式。司机必须年满 21 岁并拥有 IDP（国际驾驶许可证）。
要查找最优惠的汽车租赁价格，请使用 发现汽车 。
搭便车 – 在保加利亚搭便车在旅行者和当地人中都很常见。 希奇维基 是提供更多搭便车技巧和信息的最佳网站。
什么时候去保加利亚
如果您想在黑海沿岸享受炎热的天气和充足的时间，夏季（六月至八月）是最佳游览时间。平均气温为 29-32°C (84-90°F)，水温非常适合游泳。尽管山区可能凉爽一些，但全国各地的气温相当一致。
春季和秋季的天气每天都会发生变化。春季气温介于 5-21°C (41-70°F) 之间，天气可能多雾多云，阳光不多。但如果您想要更少的人群和更低的价格，那么这是最好的时机。
秋季（九月至十月）最适合徒步旅行，因为秋天的树叶开始显现。秋季气温范围为 2-21°C (36-71°F)。
冬季可能寒冷，气温低至 -5°C (23°F)。这段时间的雪山非常美丽，很多人来这里滑雪。然而，如果你不是来这里滑雪或进行冬季运动，我会跳过冬季访问。
如何在保加利亚保持安全
保加利亚是一个非常安全的旅游国家。针对游客的暴力犯罪非常罕见。诈骗和扒窃等轻微犯罪是您在该国旅行时最常见的危险，但即使是这些也很少见。
也就是说，外出时妥善保管您的贵重物品并使其远离视线始终是个好主意。
单独的女性旅行者在这里通常应该感到安全，但是，需要采取标准的预防措施（切勿将饮料留在酒吧无人看管，切勿独自醉酒回家等）。
乘坐出租车时，请务必确保计价器已打开。一个常见的骗局是出租车司机告诉您他们的计价器坏了。坚持要求您乘坐带有计价器的出租车，或者预先协商费用。
您可以阅读有关 在这里要避免常见的旅行骗局。
如果您遇到紧急情况，请拨打 112 寻求帮助。
我能提供的最重要的建议是购买优质的旅行保险。旅行保险将保护您免受疾病、受伤、盗窃和取消的影响。它提供全面的保护，以防出现任何问题。没有它我就不会去旅行，因为我过去曾多次使用过它。
保加利亚旅游指南：最佳预订资源
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