秘鲁旅游指南
秘鲁是南美洲最受欢迎的国家之一，这主要归功于其标志性的世界奇迹马丘比丘。
游客们纷纷涌向秘鲁，徒步著名的印加古道，探索茂密的丛林，并在利马令人难以置信的美食场景中尽情享受。
但虽然 印加古道和马丘比丘 吸引了大多数人的注意力（每天有 2,500 人参观马丘比丘），如果您愿意走出去探索，秘鲁还有更多值得参观和体验的地方。
从著名的的喀喀湖到北部的海滩，再到充满活力的土著文化，秘鲁充满了可看可做的事物。
虽然许多游客只是来这里一周看看亮点，但您可以轻松地在这里待一个月（或更长时间），但仍然看不到所有东西。
最重要的是，在秘鲁旅行很便宜。参观这里不需要很多钱（即使您徒步印加古道）。
这本秘鲁指南可以帮助您计划行程、省钱并充分利用在这个美丽目的地的时间！
目录
秘鲁 5 佳景点和活动
1. 探索马丘比丘
这座传奇的印加失落之城是南美洲最受欢迎的旅游景点之一。在这里，您有机会在古老的印加城市中漫步，观察古老的渡槽、花岗岩和石灰石寺庙以及其他保存完好的印加建筑形式。有两种方式参观马丘比丘，具体取决于您想要的冒险和锻炼的程度。为期 4 天/3 夜的徒步旅行将带您从奥扬泰坦博 (Ollantaytambo) 出发，沿着蜿蜒的安第斯山小径穿越 43 公里（26 英里）的陡峭但风景优美的上坡地形。印加古道将带您在黎明时分到达雄伟的马丘比丘，并在上午云彩到来之前及时观赏它。另一种选择是早起赶火车，与旅游团一起进入，争夺美丽的早晨日落照片。 （如果您想要更大的挑战，也可以选择更长的 7-8 天徒步旅行。多日徒步旅行的起价约为 2,600 PEN。 您也可以只购买一日通票 如果你不想徒步旅行。
2. 看看利马
利马是一个混乱而美丽的国家介绍。看看时尚、充满活力的米拉弗洛雷斯街区，这里俯瞰着太平洋，有很多餐厅和酒吧可供尝试。此外，您还可以参观拉科博物馆 (Larco Museum)，欣赏其前哥伦布时期的文物，在阿利亚加宫 (Aliaga House) 欣赏秘鲁艺术和文物，以及在马约尔广场 (Plaza Mayor) 欣赏殖民时期的美景。游览这座城市色彩缤纷的市场，品尝美食和购物，在世界上唯一的猫公园漫步，或者前往爱情公园，祈求爱情好运。晚上，前往充满艺术气息的巴兰科区享受夜生活，并品尝当地的皮斯科（一种当地白兰地）饮品。这座城市也是美食中心，所以不要忘记尝试酸橘汁腌鱼！
3. 飞越纳斯卡线
纳斯卡线是一系列古老的地貌，主导着圣何塞沙漠和纳斯卡山谷。这个联合国教科文组织世界遗产由超过 10,000 条线条和 300 种不同的植物和动物雕像组成。没有人真正知道他们是如何到达那里的（也许是外星人？），但公园本身是免费参观的。如果您想尽情享受并获得更好的视野，请前往 直升机或飞机观光之旅 （它们的价格约为 400 PEN）。
4. 在的的喀喀湖放松身心
这个令人惊叹的湖泊面积超过 7,790 平方公里（3,000 平方英里），海拔 3,810 米（12,500 英尺），是世界上最大的高海拔湖泊。深蓝色的湖水和湖畔壮丽的日落以及雪山，这个湖吸引了来自世界各地的人们来到附近的城镇，那里有殖民时期的建筑和熙熙攘攘的市场。湖上的三个岛屿是印加前遗址的所在地：太阳岛、塔基勒岛和阿曼塔尼岛。每年二月，普诺的的喀喀湖秘鲁一侧都会庆祝坎德拉里亚圣母节。然而，最佳且最干燥的游览时间是六月、七月和八月。
5. 徒步科尔卡峡谷
科尔卡峡谷是世界上第二深的峡谷，距离阿雷基帕约 4 小时车程。深度达 3,270 米（10,728 英尺），据说某些部分的深度是大峡谷的两倍。这里是清晨观赏安第斯秃鹰的好地方，而且与大峡谷不同的是，科尔卡适合居住。这个地方绝对值得至少一日游，并且通过旅游很容易到达，但您也可以自己乘坐巴士前往卡巴纳孔德。为一个 2-3天徒步旅行 在那里你还可以看到当地的村庄、温泉、国家保护区，并看到美洲驼和秃鹰，预计花费大约150-200 PEN。峡谷门票另收70 PEN。
秘鲁的其他景点和活动
1. 徒步印加古道
前往马丘比丘的最佳方式是 著名的印加古道 。这次多日徒步旅行可以让您欣赏山脉、丛林，并沿着印加人曾经走过的路线行走。这是一次真正壮观的徒步旅行，但具有挑战性，您可能会出现高原反应。有两种方式进行这次徒步旅行：您可以报名参加有组织的旅行，或者您可以聘请自己的私人导游。您无法独立徒步。 4 天 3 夜的旅游团价格约为 2,600 PEN，由可靠、信誉良好的公司提供。徒步旅行的最后一段实际上可能会有点拥挤，所以如果您能进行更长的 7 天徒步旅行，您将能够避开人群，在抵达之前欣赏令人难以置信的风景。最干燥的时间是五月至十月，但不幸的是也是最拥挤的。如果您在 11 月至 4 月期间前往，请做好泥浆和下雨的准备，但人群较少。
2. 参观乌鲁斯浮岛
乌鲁斯浮岛听起来像是印第安纳琼斯的标题，但它实际上是的的喀喀湖中的一群人造岛屿的名称。这些岛屿是土著乌鲁斯人的家园，他们用湖岸生长的托托拉芦苇建造了自己的房屋、岛屿和船只。这是一个非常适合旅游的地方，因此有点被开发，所以并不适合所有人。乘船游览起始价为 165 PEN。
3. 在曼科拉海滩冲浪
美味的新鲜海鲜、水上运动、骑马、赏鲸、与当地人一起钓鱼、参观红树林以及充分的放松是这个受欢迎的海滩度假村的日常活动。曼科拉 (Máncora) 是南美洲最好的海滩之一，全年的阳光、两条洋流和适合初学者的海浪也使其成为秘鲁的冲浪圣地。 12月到3月的住宿价格可能会比较贵，所以最好提前预订。观鲸费用为 135 PEN，冲浪课程起价为 95 PEN，与海龟一起的 SUP 之旅费用为 175 PEN。
4. 在巴坦格兰德 (Batán Grande) 时光倒流
巴坦格兰德 (Batán Grande) 也称为西坎考古遗址 (Sicán Archaeological Complex)，是一个由 50 座金字塔和坟墓组成的考古遗址，据信其历史可追溯至公元 750-1300 年。该遗址位于奇克拉约附近，曾经是西坎古都，出土了许多令人印象深刻的前哥伦布时期的文物。例如，从一座皇家陵墓中发现了一把重近七磅的金图米礼仪刀！带上充足的水、防晒霜和当天的零食。
5. 探索库斯科
这座殖民城市是一个主要的旅游目的地，坐落在距离马丘比丘不远的印加人建造的石头基础上。该地区深受徒步旅行者、历史爱好者和前来享受城市夜生活和节日的派对爱好者的欢迎。 库斯科 是无可争议的美洲考古之都，也是秘鲁之旅的重要组成部分。库斯科旅游票允许进入库斯科地区大多数受欢迎的考古遗址和景点（有一些值得注意的例外，包括马丘比丘）。请注意，交通和导游服务是分开的。您可以购买一张 10 天通票，其中包括超过 16 个景点的门票 (130 PEN)，也可以购买几张不同的巡回赛门票之一，其中包括较少数量的景点的门票，且仅在一天内有效 (70 PEN)。游览期间，请务必参观 Coricancha（15 PEN）和 Sacsayhuaman（包含在库斯科旅游门票中）。就在库斯科郊外，前往令人难以置信的彩虹山进行一日游。想要品尝美味佳肴，请前往绿点 (Green Point)。计划在库斯科待大约 3-5 天，因为这里有很多值得参观的地方，而且这座城市海拔 3,200 米（10,500 英尺），是徒步旅行之前适应环境的好地方。
6. 在伊基托斯修复亚马逊问题
只能乘船或飞机进入，丛林密布 伊基托斯 是秘鲁雨林内最大的城市。这座城市位于亚马逊河口，是生态旅游的完美目的地。附近的 帕卡亚萨米里亚国家保护区 是秘鲁最大的保护区，面积达 200 万公顷。它是近 1,000 种鸟类、哺乳动物、鱼类、爬行动物等的栖息地。 3 天 2 夜的保护区旅游每人约 1,400-1,500 PEN 起，包括食物。
7. 瓦卡奇纳 (Huacachina) 滑沙
这个小镇是沙漠绿洲，也是徒步穿越马丘比丘后的一个受欢迎的放松之地。这里的价格非常实惠，这里的旅馆为附近沙丘周围的滑沙和沙车之旅提供超值优惠。两小时的旅游费用约为 100-125 PEN，其中包括沙车司机和沙板租赁。大多数旅行团在下午 4 点左右出发，这样您就可以在沙丘上欣赏日落。瓦卡奇纳还有一个被棕榈树环绕的泻湖，可以租一艘划艇绕着它划桨。半小时的租金约为每人 5 PEN。从利马、库斯科、纳斯卡、阿雷基帕和帕拉卡斯乘坐巴士即可轻松抵达瓦卡奇纳。
8. 在帕拉卡斯观赏企鹅
帕拉卡斯位于秘鲁南部，有时被称为穷人的加拉帕戈斯群岛，因其令人印象深刻的野生动物，包括 400 多种不同的物种。数以千计的鸟类以及大量的海狮和企鹅栖息在该地区。您可以参加有组织的乘船游览，参观帕拉卡斯国家保护区。一定要早点去。帕拉卡斯全日游包括乘船前往巴列斯塔斯岛 (Islas Ballestas) 和下午乘坐巴士游览国家保护区。费用约为150 PEN。
9. 漫步白城
阿雷基帕 是一座美丽的城市，其历史中心主要由火山岩建造。漫步在武器广场 (Plaza de Armas) 周围，开始了解这座城市，一边品尝葡萄酒，一边欣赏城市的建筑，俯瞰主广场，欣赏令人惊叹的阿雷基帕大教堂 (Basilica Catedral de Arequipa) 的景色。然后，参观华丽、色彩缤纷的圣卡塔利娜修道院，参观冰冻的印加木乃伊，并享用当地美食，包括虾汤或辣酿辣椒等。很容易理解为什么阿雷基帕无疑是该国最受欢迎的目的地之一；每个来过这里的人都喜欢它。
10. 前往保护区公园
这个位于利马市中心的公园拥有世界上最大的喷泉综合体，称为 神奇的水回路 。共有 13 个不同的喷泉，包括惊喜隧道喷泉、儿童喷泉和幻想曲喷泉，在夜间激光表演期间，喷泉的水流与音乐同步。公园每天下午 3 点至 10 点开放，下午 6:50、晚上 7:50、晚上 8:30 和晚上 9:30 会举办美丽多彩的灯光秀。入场费为 4 PEN。该公园还举办许多活动，也是狗主人的热门场所。
11. 参观查查波亚斯
安第斯山脉的这个地区是查查波亚文明的发源地，该文明于 500 年至 1432 年期间生活在那里（最终被阿兹特克人征服）。今天，您可以参观库拉普，这座被称为北方马丘比丘的防御城市。可通过导游陪同游览、4 小时徒步旅行或从附近的 Nuevo Tingo 镇乘坐缆车（往返 21 PEN）到达遗址。一定要参观戈克塔 (Gocta)，这是一座美丽的瀑布，高 770 米（2,526 英尺），是世界上最高的瀑布之一。您可以从查查波亚斯 (Chachapoyas) 出发参加旅游团到达那里。
12. 特鲁希略之旅
特鲁希略是秘鲁第二古老的西班牙城市，位于四季如春的海岸，被广泛认为是秘鲁的首都文化。在这里，参观 Chan Chan 考古遗址，这是世界上有史以来最大的土坯城市，也是最大的前哥伦布时期城市。它是由奇穆文明建造的，奇穆文明一直居住在该地区，直到 1470 年被印加人击败。入场费为 11 PEN。一定要参观万查科 (Huanchaco)，这是一个位于海滩上的小渔镇。
13. 参观Vinicunca、彩虹山
您很可能在社交媒体上看到过这些色彩缤纷的山脉。近年来，彩虹山已成为一个巨大的旅游景点。请记住，现实生活中的颜色并不那么鲜艳，而且这个地方非常拥挤（这是一个非常受欢迎的网站）。库斯科提供一日游和多日徒步旅行，通常每人 110-135 PEN 左右起价。还有一座名为 Palcccoyo 的另类彩虹山，您可以在 5,200 米（17,060 英尺）的高度欣赏令人难以置信的多彩风景全景。如果你想逃离成群的人群（尽管现在也很忙）。
14. 徒步萨尔坎泰
如果您想要替代繁忙的印加古道，可以尝试徒步萨尔坎泰 (Salkantay)。它只接待了一小部分游客，价格却是印加古道的一半——但同样令人惊叹！遗址不多，但有壮丽的山景和高达 5,200 米（17.060 英尺）的山峰！徒步旅行的长度各有不同，但 7 天的徒步旅行可提供最佳景观。不过，您需要保持良好的身材。 5 天的加价从 1,700 PEN 左右开始。
秘鲁旅行费用
住宿 – 4-6人宿舍的床位价格为35-65 PEN，而10张或更多床位的宿舍床位价格通常为32-38 PEN。私人房间每晚费用为 115-170 PEN。免费无线网络连接是标准设施，大多数旅馆还设有厨房或提供免费早餐。
经济型酒店客房配有 Wi-Fi、电视等基本设施，偶尔还提供免费早餐，每晚价格约为 85-105 PEN。
在秘鲁，房源有限的 Airbnb 上，私人房间的平均价格约为 100 PEN，而整个房屋的起价为每晚 200 PEN。不过要提早预订，否则价格会翻倍。
对于携带帐篷旅行的人来说，只要不在某人的土地上，就可以进行野外露营。
食物 – 秘鲁的美食因地区而异，但您可以找到土豆（世界上大多数土豆都起源于这里）、藜麦、海鲜以及豚鼠和羊驼等本土动物等主食。一定要尝尝酸橘汁腌鱼，这是一道国菜（用新鲜的生鱼制成的海鲜菜肴）。其他受欢迎的菜肴包括炒牛肉、烤豚鼠、 鸭饭 （鸭饭）和烤鸡。
总体而言，秘鲁外出就餐非常便宜。街头小吃非常便宜，一顿饭只需 5-7 PEN。 炙烤 （烧烤）设立在路边。休闲外卖餐厅供应秘鲁美食，一盘食物价格约为 10 PEN。
在提供餐桌服务的休闲餐厅享用一顿传统美食的费用约为 15 至 25 PEN。如果您想大手大脚，在中档餐厅享用一顿三道菜的餐点只需 45 PEN。
快餐（比如麦当劳）一顿套餐 20 PEN。一个大披萨大约28-30 PEN。
啤酒大约 8 PEN，一杯葡萄酒或拿铁咖啡大约 9 PEN。瓶装水是2 PEN。一杯鸡尾酒的价格为 15-20 PEN 或以上，但许多餐厅都会延长欢乐时光特价（有时甚至全天）。
如果您打算做饭，预计每周需要支付 60-80 PEN 购买意大利面、大米、时令农产品和一些肉类等杂货。最好的购物地点是当地市场，尽管 Plaza Vea 是大型杂货连锁店，价格也很实惠。然而，考虑到这里的食物很便宜，最好一直在外面吃饭。在市场上购买零食和水果，但其他饭菜都在外面吃。
秘鲁背包旅行建议预算
背包客的预算为每天 135 PEN，您可以住在旅馆宿舍，在当地便宜的街边小摊上吃几顿饭，煮一些饭菜，限制饮酒，乘坐公共汽车四处走动，大部分时间都是免费或便宜的活动，如在海滩上放松和徒步旅行。
每天 400 PEN 的中等预算，您可以负担得起私人 Airbnb 房间，所有餐点都在外面吃，喝得更多，偶尔乘坐出租车出行，并进行更多付费活动，例如冲浪或一日游到马丘比丘。
每天 700 PEN 或更多的豪华预算，您可以入住酒店、在任何您想去的地方就餐、畅饮、搭乘国内航班，以及进行更长的多日徒步旅行前往马丘比丘。不过，这只是豪华的底层。天空才是极限！
您可以使用下面的图表来了解您每天需要多少预算，具体取决于您的旅行方式。请记住，这些是每日平均值——有些日子你会花更多的钱，有些日子你会花更少的钱（你可能每天都会花更少的钱）。我们只是想让您大致了解如何制定预算。价格以 PEN 为单位。
住宿 食物 交通 景点 平均每日费用 背包客 35 40 30 30 135 中档 100 100 75 150 第425章 奢华 150 200 150 200 700秘鲁旅游指南：省钱小贴士
秘鲁的物价通常相当便宜，但在这里很容易在美食和旅游上大花钱。以下是一些降低秘鲁成本的技巧：
- 帕里瓦纳旅馆 （酸橙）
- 1900背包客青年旅馆 （酸橙）
- 洛基旅舍 （库斯科）
- 科科佩利 （库斯科）
- 狂野漫游者旅舍 （库斯科）
- 雷科莱塔旅游酒店 （库斯科）
- 市中心阿雷奎佩背包客旅舍 （阿雷基帕）
- 海之洛基 （丢失的）
- 曼科拉角海滩 （丢失的）
- Booking.com – 最好的全方位预订网站，不断提供最便宜和最低的价格。他们有最广泛的经济型住宿选择。在我所有的测试中，他们的价格始终是所有预订网站中最便宜的。
- 获取您的指南 – Get Your Guide 是一个巨大的旅游和短途旅行在线市场。他们在世界各地的城市提供大量的旅游选择，包括烹饪课程、徒步旅行、街头艺术课程等等！
- 安全之翼 – Safety Wing 为数字游民和长期旅行者量身定制方便且实惠的计划。他们有便宜的月度计划、优质的客户服务和易于使用的索赔流程，非常适合旅途中的人。
- 生命吸管 – 我首选的公司提供带有内置过滤器的可重复使用水瓶，这样您就可以确保您的饮用水始终清洁和安全。
- 未束缚的美利奴羊毛 – 他们生产轻便、耐用、易于清洁的旅行服装。
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秘鲁的住宿地点
秘鲁有很多旅馆。以下是我在全国最喜欢的一些住宿地点：
如何游览秘鲁
公共交通工具 – 城市公交车每次费用约为 1.50-3 PEN。小型巴士 ( 集体 ）可用，价格根据距离而有所不同。旅行通常花费 2-10 PEN，尽管有点忙碌并且需要一些时间来适应。
公共汽车 – 巴士可以带您走遍秘鲁，是经济实惠的旅行者最常见的出行方式。 10 小时巴士旅程的通常价格约为 40 PEN，具体取决于巴士公司的好坏。您可以使用 南十字星 查找巴士时刻表和价格。请记住，任何穿越山脉的旅程都将是一段缓慢的旅程！利马到库斯科需要 21 多个小时，费用为 185 PEN，但如果提前预订，您可以获得低至 39 PEN 的机票。
秘鲁啤酒花 是另一家专为背包客设计的可靠且舒适的巴士公司。这辆巴士是您可以在全国各地乘坐的随上随下服务。从利马到库斯科的三天旅程起价为 683 PEN，而秘鲁南部 7 天的旅程费用为 836 PEN。
飞行 – 秘鲁拥有五个国际机场（利马、阿雷基帕、库斯科、伊基托斯和皮乌拉），以及十多个提供国内服务的机场。 LATAM、Avianca 和 Star Peru 是主要的国内航空公司。
在目的地之间飞行并不总是最便宜的选择，但速度要快得多。从利马飞往库斯科的航班仅需一个多小时（而乘坐巴士则需要 21 小时），起价约为 250 PEN。利马到阿雷基帕的起步价约为 200 PEN。
火车 – 与南美洲其他地区一样，秘鲁的铁路系统基本上不存在。不过，也有不错的旅游选择，例如秘鲁铁路和印加铁路，它们都在奥扬泰坦博和马丘比丘普韦布洛（马丘比丘的门户）之间运营火车。 PeruRail 的票价从 179 PEN 起。印加铁路也在库斯科和马丘比丘普韦布洛之间运行，票价约为 220 PEN 起价。
从利马出发，只有一列火车：Ferrocarril Central Andino，这是世界上最高的客运列车，穿越安第斯山脉到达塞罗德帕斯科和万卡约。单程票价 230 PEN 起。然而，服务有限——有时火车每月只运行一次。由于新冠肺炎疫情，目前旅程已暂停，因此请务必检查他们的网站以获取更新。
汽车出租 – 我不建议在这里租车，因为司机很咄咄逼人，道路维护得很差，而且事故很常见。如果您决定租车，请使用 发现汽车 找到最优惠的价格。
搭便车 – 在这里搭便车并不常见，也不推荐，尽管这是可能的。请记住，许多当地人可能希望您支付汽油费。您可以在以下位置了解更多信息 希区维基 。
什么时候去秘鲁
秘鲁只有两个季节：雨季和旱季。 5 月至 10 月为旱季，11 月至 4 月为雨季。最潮湿的月份是从一月到四月底。现在不是访问秘鲁的好时机——至少在山区不适合，那里的道路和远足小径可能会被堵塞或关闭。
大多数人从5月初到11月底来到秘鲁，其中7月和8月是最繁忙的月份。五月和九月是旅游的好月份，旅游业略有放缓，但气温仍然宜人。
如果您想在山上度过更多时间，六月至九月的白天晴朗晴朗（但夜晚寒冷）。这是徒步印加古道的好时机。这也是游览亚马逊流域的最佳时间，此时蚊子较少。
12 月至 4 月，沙漠海岸的气温可能高达 25-35°C (77-95°F)，而 5 月至 10 月则气温凉爽。 5 月至 10 月，高原地区的气温预计将达到 20-25°C (68-77°F)。
如何在秘鲁保持安全
秘鲁是一个非常安全的背包旅行之地，即使对于单身旅行者，甚至对于单身女性旅行者来说也是如此。您最担心的是小偷小摸，这种现象在大城市和夜间巴士上非常猖獗。不要炫耀昂贵的珠宝或物品。如果可以的话，避免在公共场合携带手机。将您的行李锁在夜间巴士上，并确保您的贵重物品安全且远离视线。如果你不小心的话，很容易被抢劫（尤其是在晚上）。
如果您在利马，晚上不要独自行走，除非您在更安全的社区（米拉弗洛雷斯和巴兰科）。较小的城市和城镇白天和晚上独自行走是非常安全的。
单独的女性旅行者在这里通常应该感到安全，但是，需要采取标准的预防措施（切勿将饮料留在酒吧无人看管，切勿独自醉酒回家等）。
诈骗并不常见，但如果您担心被骗， 以下是要避免的常见旅行骗局列表 。
如果您要徒步旅行，请提前查看天气并带上充足的水。如果您徒步前往马丘比丘，请尽早到达以适应海拔。提前 3-5 天可以让一切变得不同！
如果您遇到紧急情况，请拨打 011 寻求帮助。如果您在大城市之一，您还可以寻求旅游警察的帮助。
如需更深入地了解如何在秘鲁保持安全， 查看这篇文章，它回答了一些常见问题和疑虑。
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