阿雷纳尔旅行指南
阿雷纳尔是哥斯达黎加最受欢迎的旅游目的地之一。该地区拥有令人惊叹的徒步路线、地热温泉、风景如画的日落的美丽湖泊、可供探索的洞穴以及受欢迎的拉福图纳瀑布，近年来吸引了大量游客涌入。
由于该地区非常受欢迎，因此与哥斯达黎加其他地区相比，价格往往较高。然而，尽管人潮汹涌（价格昂贵），我仍然是该地区的忠实粉丝。该国一些最好的徒步旅行地点就在这里，我可以在瀑布上放松几个小时。
大多数游客都会住在附近的拉福图纳 (La Fortuna)，因为住宿价格更便宜，而且距离酒店只有 10 分钟车程。这是您游览的最佳落脚点。
为了帮助您充分享受您的旅行，这本阿雷纳尔旅行指南将帮助您计划行程、省钱并充分利用您在这个热门目的地的时间！
目录
阿雷纳尔 5 佳景点和活动
1. 探索阿雷纳尔火山国家公园
这座广阔的国家公园成立于 1991 年，占地 121 平方公里（46 平方英里），是阿雷纳尔火山和数千年前最后一次喷发的休眠查托火山的所在地。国家公园拥有无尽的徒步小径（包括名副其实的熔岩流小径，您可以在 1968 年阿雷纳尔火山喷发带来的毁灭性熔岩流中徒步旅行）、大量野生动物以及湖上日落的美景。 只是不要像我一样在火山周围徒步旅行时迷路！ 留意猴子、鹿、长鼻浣熊和蛇。该公园因栖息着数百种鸟类而闻名，其中包括难以捉摸的华丽绿咬鹃。入场费为 15 美元。
2.享受温泉
在火山底部的温泉中度过一个晚上。该地区有很多温泉，价格和质量各不相同，从最便宜的 12 美元（Los Laureles Hot Springs）一直到最贵的 80 美元（Tabacón Resort）。 Tabacón 度假村附近的 Río Chollín 也有一个免费温泉（虽然它更像是一条温暖的小溪）。您可以从城镇乘坐出租车到这里，也可以将车停在路边。您还可以采取 拥挤的一日游 其中包括温泉（位于度假村）、阿雷纳尔火山、拉福图纳，以及在马莱库土著保护区享用传统午餐。
3. 参观卡诺内格罗野生动物保护区
乘船沿着弗里奥河 (Frío River) 游览，前往占地 800 公顷（1,975 英亩）的卡诺内格罗野生动物保护区 (Cano Negro Wildlife Refuge)，观赏野生动物、游泳和/或漂流。作为世界上最重要和生物多样性最丰富的湿地之一，您可以看到猴子、凯门鳄（鳄鱼的爬行动物近亲）、鬣蜥、鳄鱼、树懒和大量鸟类！乘船游览的价格约为 65-90 美元。独自参观保护区的费用为 5 美元，但强烈建议您与导游一起前往，他可以轻松发现并指出许多伪装的动物。
4. 观鸟
该地区是该国最适合观鸟的地区之一，哥斯达黎加几乎所有 900 种鸟类都在这里栖息。尝试发现巨嘴鸟、鹦鹉、啄木鸟和长尾小鹦鹉。如果您是观鸟者，这是一个绝佳的机会——这里有如此丰富的生物多样性！即使您是一位狂热的观鸟者，最好还是与经验丰富的当地导游一起去，因为这样您会看到更多的鸟类（他们知道特定种类的鸟类喜欢在哪里闲逛，并且可以通过伪装的鸟类指出）天篷）。半日游的起价约为 70 美元。
5. 在拉福图纳瀑布放松身心
该瀑布巨大，从近 75 米（250 英尺）处落入底部的一个大水池中。在烈日下徒步一段时间后，在冷水中游泳真是太清爽了！确保您穿着坚固的鞋子，因为下降到瀑布需要走下陡峭而长的楼梯。入场费为 18 美元。
阿雷纳尔的其他景点和活动
1. 进行树冠之旅
您可以通过悬吊桥鸟瞰丛林，令人难以置信。走过这些茂密树冠中的吊桥时，您可以真正感受到这里的所有生物多样性（哥斯达黎加是世界上生物多样性最丰富的地方之一，拥有世界上 5% 的物种）。这是发现野生动物的好方法。 Mistico Hanging Bridges Park 和 Sky Adventures 是该地区拥有吊桥的两个公园。价格约为 28 美元起，但导游（含入场费）起价为 45 美元，最高可达 70 美元 半日游，包括徒步旅行 在国家公园也是如此。如果您想参加树冠滑索之旅，预计费用为 70-90 美元。
2. 骑ATV
穿过火山周围的小路和隐藏的小路探索阿雷纳尔，这些小路只能通过全地形车到达。旅行通常持续约三个小时，沿途您可以看到一些瀑布。您可以停下来游泳并享用小吃。原装阿雷纳尔 ATV 是最好的选择。游览时长约 2.5 小时，价格起价为 1 人 105 美元或 2 人 138 美元。
3. 沿着佩尼亚斯布兰卡斯河漂流
沿着佩尼亚斯布兰卡斯河 (Peñas Blancas River) 悠闲地漂流，深入丛林，您将有机会观察猴子、鳄鱼、树懒、乌龟等动物。许多公司还将狩猎之旅与当地农场之旅或烹饪课程结合起来。半日游价格约为 60 美元起，全日游价格为 120 美元起。你甚至可以采取 暮光野生动物探险 观赏只在夜间活动的动物，如树懒、负鼠、蝙蝠、吼猴和猫头鹰。
4. 去洞穴探险
维纳多洞穴 (Venado Cave) 形成于 1,500 万年前，是该国最广阔的洞穴系统之一，绵延近 2,000 米（6,500 英尺）。距离拉福图纳 (La Fortuna) 仅一小时路程，在这里您可以进行洞穴探险，在狭窄的空间中爬行，在狭窄的房间里摇摆，展示有趣的岩层甚至化石。门票价格为 28 美元，导游服务起价为 100 美元 半日游 其中包括从您的住宿处接客。预计花费大约 2-4 小时探索。
5. 去溪降
如果您不介意高度，并且想要让血液充沛，可以去溪降（速降）。您可以按比例缩小丛林深处 60 米（200 英尺）高的瀑布和悬崖。您需要保持良好的身体状况并愿意弄湿和弄脏。 冒险公司挑战 是最受欢迎的公司。游览持续 4-5 小时，费用约为 100 美元，而溪降和漂流组合之旅的费用为 155 美元。
6. 巧克力之旅
可可树被称为上帝送给哥斯达黎加土著人民的礼物，因为可可在从仪式到经济用途的文化中发挥着不可或缺的作用（在某些地方它被用作一种货币）。了解更多有关历史、文化和传统的信息 雨林巧克力之旅 （30 美元）。您将协助制作巧克力，从收获水果、干燥和研磨种子，当然还有最后享受它！
7.参加烹饪课程
我最喜欢了解新文化的方式之一是通过其美食，而参加烹饪课程是最好的方式之一。将新食谱带回家也是您旅行的绝佳纪念品！在 这个3小时的烹饪课 ，您将了解典型的哥斯达黎加农产品和食材，然后准备一些传统菜肴，例如 散列 （辛辣的炖菜）、玉米饼和 炖菜 （肉类菜肴）。
8. 参观里约塞莱斯特
塞莱斯特河 (Rio Celeste) 因其明亮的天蓝色海水而得名，是流经特诺里奥火山国家公园（距拉福图纳镇约一小时车程）的河流的令人惊叹的自然现象。在公园的小径上徒步，您会多次经过这条看似被染成绿松石色的河流，并在主要景点停留，例如令人印象深刻的瀑布、冒泡温泉的区域，以及步道尽头绿松石色河流与普通河流交汇处的地方（你可以看到这些水混合的清晰轮廓，这非常酷）。主要步道仅 3.2 公里（2 英里）长，相当容易，但请记住，通往瀑布的道路由 150 多个上下陡峭台阶组成。公园门票为 12 美元，而 全日游 包括交通费、入场费、午餐和当地导游费用为 85 美元。
有关哥斯达黎加特定目的地的更多信息，请查看以下其他指南：
阿雷纳尔旅行费用
阿雷纳尔周围的大部分住宿都位于La Fortuna，距离阿雷纳尔有10分钟车程。这是您访问期间最好的落脚点。
旅馆价格 – 价格根据季节和所提供的设施而有很大差异。旺季期间，4-6 人宿舍的床位价格为每晚 20-40 美元，而淡季价格往往在 16-30 美元之间。旺季期间，私人客房每晚起价为 55-75 美元。淡季时，价格接近 45-60 美元。
免费无线网络连接是标准设施，许多旅馆还设有游泳池和自助式设施。只有部分旅馆提供免费早餐。
如果您携带帐篷旅行，不通电的基本帐篷地起价为每晚 5-10 美元。
经济型酒店价格 – 带私人浴室的经济型二星级和三星级酒店旺季起价为 60-80 美元，淡季起价为 40-50 美元。阿雷纳尔周边也有很多 Airbnb 可供选择。私人房间每晚费用约为 40-60 美元，而整个住宅/公寓每晚起价为 90-125 美元。
食物 – 哥斯达黎加美食以米饭和豆类为主，通常每顿饭都会吃。土豆、大蕉、猪肉和牛肉也很受欢迎。 斑点公鸡 （米饭和豆子炒）是国菜，也是您会经常吃的东西。你会发现它与鸡蛋混合作为早餐。 已婚 是典型的午餐菜肴，包括米饭、豆类、蔬菜、新鲜沙拉和您选择的肉类。
注意：虽然您可以轻松地用美元支付旅游费用和入场费，但在当地餐馆等较小的地方，您将需要科朗 (CRC)。本节中的价格采用 CRC 来反映这一点。
传统餐点如 已婚 （大米、豆类、蔬菜和肉类）的价格约为 4,000-5,000 CRC，而快餐（汉堡、肉馅卷饼、卷饼等）的成本在 2,000-4,000 CRC 之间。中餐外卖大约需要 4,500-5,000 CRC，吃一顿炒饭或鸡肉菜肴。
有很多迎合外国游客的餐厅，其中许多的价格是当地小型餐厅的两倍，所以如果您预算有限，请跳过它们。在这些西式餐厅，酸橘汁腌鱼等开胃菜的价格为 5,000 CRC，牛排的价格为 8,500-10,000 CRC，鱼类菜肴的价格为 7,000-8,500 CRC，面食的价格为 6,000 CRC。
酒吧/餐厅的一杯啤酒售价为 1,500-2,500 CRC，一杯葡萄酒或鸡尾酒为 3,000-4,000 CRC，一杯拿铁/卡布奇诺为 1,700 CRC。瓶装水大约是1000CRC。
如果您自己做饭，预计每周至少要支付 28,000 CRC 的杂货费用。这涵盖了大米、豆类、农产品和一些鱼或肉等基本主食。
阿雷纳尔背包旅行建议预算
如果您在阿雷纳尔背包旅行，预计每天花费约 55 美元。这个预算包括宿舍宿舍、自己做饭、吃一些街头小吃和免费活动（如免费温泉和徒步旅行）。如果您打算喝酒，请在每日预算中添加 5-10 美元。
大约 140 美元的中档预算可以支付住在私人旅馆房间或 Airbnb 上的费用，大部分餐费可以便宜地在外面吃饭 苏打水 ，做一些付费活动，例如滑索，偶尔乘坐出租车四处走动，以及在酒吧喝几杯。
每天的豪华预算约为 285 美元或更多，您可以入住酒店、参加私人导游、随心所欲地吃饭、畅饮、乘坐私人出租车或租车。不过，这只是豪华的底层。天空才是极限！
您可以使用下面的图表来了解您每天需要多少预算，具体取决于您的旅行方式。请记住，这些是每日平均值 - 有些日子您会花费更多，有些日子您会花费更少（您可能每天都会花费更少）。我们只是想让您大致了解如何制定预算。价格以美元为单位。
住宿 食物 交通 景点 平均每日费用背包客 二十 十五 10 10 55 中档 60 30 二十 30 140 奢华 125 60 40 60 第285章阿雷纳尔旅行指南：省钱小贴士
在阿雷纳尔花很多钱很容易。作为哥斯达黎加访问量最大的地区之一，旅游和住宿的价格往往较贵。所有的户外活动都可以很快加起来。为了帮助您控制预算，以下是一些在阿雷纳尔省钱的建议方法：
- Booking.com – 最好的全方位预订网站，不断提供最便宜和最低的价格。他们有最广泛的经济型住宿选择。在我所有的测试中，他们的价格始终是所有预订网站中最便宜的。
- 获取您的指南 – Get Your Guide 是一个巨大的旅游和短途旅行在线市场。他们在世界各地的城市提供大量的旅游选择，包括烹饪课程、徒步旅行、街头艺术课程等等！
- 安全之翼 – Safety Wing 为数字游民和长期旅行者量身定制方便且实惠的计划。他们有便宜的月度计划、优质的客户服务和易于使用的索赔流程，非常适合旅途中的人。
- 生命吸管 – 我首选的公司提供带有内置过滤器的可重复使用水瓶，这样您就可以确保您的饮用水始终清洁和安全。
- 未束缚的美利奴羊毛 – 他们生产轻便、耐用、易于清洁的旅行服装。
- 热门旅行信用卡 – 积分是减少旅行费用的最佳方式。这是我最喜欢的积分信用卡，这样你就可以免费旅行！
阿雷纳尔住宿地点
阿雷纳尔不缺少旅馆和经济型住宿。以下是我建议的住宿地点：
如何游览阿雷纳尔
步行 – 拉福图纳镇很小，适合步行，街道两旁有大量的餐馆、酒吧、咖啡馆、旅馆和酒店。
公共汽车 – 虽然该地区有公共巴士，但由于班次少且可靠性差，因此不太适合观光。没有公共巴士前往国家公园。
自行车 – 阿雷纳尔附近的许多酒店和旅馆都提供自行车租赁服务。您通常可以找到每天 20 美元左右的租金。
出租车 – 这里有很多出租车，它们是出行的最佳方式之一，但价格并不便宜。从拉福图纳 (La Fortuna) 到阿雷纳尔火山国家公园 (Arenal Volcano National Park) 的出租车费用约为 25 美元。温泉费用为 16 美元。您也可以安排接您返回城镇的时间。
汽车出租 – 您每天可以以低至 40 美元的价格租车，但在旺季可能会飙升至 85 美元。道路不是那么好（有很多坑洼），但可以行驶。请小心驾驶并确保您有保险。
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班车 – 该地区的大多数旅游和活动都提供从您住所出发的往返交通班车。通常这包含在您的旅游价格中，但有时需要额外支付 5-10 美元的往返费用。
搭便车 – 如果您是勇敢的旅行者，可以在这里搭便车。这不是很常见，但绝对有可能。查看 希区维基 了解更多信息。
什么时候去阿雷纳尔
旱季从十二月中旬到四月。现在正值旺季，旅游业也处于高峰期。阳光几乎不间断，气温始终宜人，范围为 24-29°C (75-85°F)。如果您想要炎热的天气，请在 2 月至 4 月期间前往，此时气温可高达 36°C (97°F)。不过，预计会有拥挤的人群和更高的价格。
雨季为 5 月至 11 月，气温范围为 21-27°C (70-80°F)。这是游览该地区最便宜的时间。不会一直下雨，而且白天（尤其是早晨）通常仍然阳光明媚。然而，如果您计划进行大量徒步旅行和户外探险，降雨可能会打断您的计划（尤其是在下午）。无论您打算做什么，请带上雨衣。六月和七月期间雨势趋于减弱。
九月至十月底的平季是凉爽的气温和持续宜人的好天气的绝佳时机。另外，您还可以避开拥挤的旅客！
如何在阿雷纳尔保持安全
哥斯达黎加是其中之一 中美洲最安全的旅行和背包旅行国家 。暴力犯罪很少见，但可能会发生小偷小摸，因此为了安全起见，请务必保持警惕并保护好贵重物品。
周围也有一些常见的骗局，包括出租车骗局，司机在乘车开始后告诉您计价器坏了。乘坐出租车之前，请务必确保计价器正在运行。为了避免被骗，您可以阅读其他内容 在这里要避免常见的旅行骗局。
单独的女性旅行者在这里通常应该感到安全，但是，需要采取标准的预防措施（切勿将饮料留在酒吧无人看管，切勿独自醉酒回家等）。
如果您外出过夜，只需携带所需的钱和身份证即可。为了安全起见，请将钱包留在家里。
如果您租车，请勿将任何贵重物品留在车内过夜，因为可能会发生入室盗窃。确保你有汽车保险，而且这里的路况不太好。
徒步旅行时，请确保您有地图并留在小径上。另外，出发前请务必查看天气情况，以便做好相应准备。带上帽子和水。
如果您遇到紧急情况，请拨打 911 寻求帮助。
有关如何在哥斯达黎加保持安全的更深入报道， 查看我们写的这篇文章，它回答了一些常见问题和疑虑。
请务必购买良好的旅行保险。旅行保险将保护您免受因疾病、受伤、盗窃和取消而产生的意外费用。它提供全面的保护，以防出现任何问题。没有它我就不会去旅行，因为我过去曾多次使用过它。
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