瑞典旅游指南
从北方的冰冻土地到崎岖的西海岸，再到风景如画的岛屿 斯德哥尔摩 ，瑞典是世界上我最喜欢的国家之一。 （我太喜欢了 我什至花时间住在这里 ！）
虽然该国的高物价让精打细算的游客感到害怕，但瑞典却是一个值得探索的国家。这里有中世纪的城市、美丽的岛屿、无数的城堡、北极光、不断增长的美食场景、友好的人民、令人难以置信的艺术、令人惊叹的徒步旅行机会和超高品质的生活。
当大多数人来访时，他们会在主要城市停留几天，然后前往更便宜的目的地。很少有人在这里待很长时间——这是一个巨大的错误。这里有很多事情可以做，而且人们非常欢迎游客。它也比你想象的便宜得多（特别是如果你喜欢户外活动的话）。
这个国家的物价不是最便宜，但是这本瑞典旅游指南将帮助您计划您的旅行、省钱，并确保您充分利用在这个斯堪的纳维亚瑰宝的时间！
目录
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瑞典 5 佳景点和活动
1. 探索斯德哥尔摩
从博物馆到夜生活，这里有很多事情可以做 斯德哥尔摩 你永远不会感到无聊。享受风景如画的海港、迷人的老城区、美丽的公园以及其间的一切。我建议在这里至少呆3天。
2. 赶上仲夏节
瑞典人举办盛大的派对来庆祝夏至。他们围着五月柱跳舞，吃喝玩乐，享受大自然。该国的每个城市都会组织活动，因此请务必找到一些可以带您参观的当地人。这是今年最大的聚会！
3. 游览哥特兰岛
哥特兰岛是瑞典人夏季旅游的热门地点。主要城镇维斯比是一座中世纪的城墙城市，漫步其中非常美丽。七月是最受欢迎的月份，因此请提前预订住宿。
4. 徒步Kungsleden（国王步道）
这条全长 440 公里（273 英里）的小径蜿蜒穿过该国一些最偏远、最原始的景观。徒步整条步道大约需要一个月的时间，但它分为为期一周或一日徒步的部分。
5. 勇敢面对拉普兰的寒冷
拉普兰 位于最北端，是瑞典土著萨米人继续安家的地方，在这里您可以看到驯鹿（并享用美食）、滑雪并体验北极北部。前往这个国家未开发的地区，这里具有丰富的文化意义。
瑞典的其他景点和活动
1. 参与 咖啡
就像英国的下午茶时间一样， 咖啡 这是瑞典放慢速度的方式。咖啡、交谈和一些烘焙食品（通常是肉桂面包）是瑞典社交结构的重要组成部分，让朋友和同事可以在一天又一天的工作中休息一下，放松一下。
2. 入住冰旅馆
冰酒店位于尤卡斯耶尔维北部，是一家在冬季用（你猜对了）冰建造的酒店。这里有一个冰酒吧、一个冰餐厅和一个冰床（还有大毛毯！）。准备好为这样的独特住宿付出代价吧，因为每晚的费用高达 5,500 瑞典克朗！酒店还开放参观，让游客探索令人印象深刻的建筑和设计。酒店大楼的一日通票价格为 295-349 瑞典克朗，具体取决于季节。 （酒店在邻近的大楼内也有普通客房，每晚只需 1,500-1,900 瑞典克朗。）
3.游览斯德哥尔摩群岛
乘船游览斯德哥尔摩周围的不同岛屿（有数千个！）。在夏季，它们成为当地人划船并在小岛上过夜的重要景点。您可以参加一日游，也可以在某些岛屿上住上几晚。这是超级宁静和放松的，是我夏天最想做的事情之一！
4. 参观哥德堡
哥德堡 是瑞典第二大城市。与斯德哥尔摩相比，这里的游客较少，所以来这里可以避开人群，沿着哈加的鹅卵石步行街漫步，沿着阿文宁街逛逛商店，参观斯堪的纳维亚半岛最大的主题公园之一里瑟本游乐园。这座城市的氛围比斯德哥尔摩悠闲得多，附近有很多徒步旅行、游泳和其他户外活动。
5. 探索Bohuslän海岸
这片美丽的海岸拥有 8,000 多个岛屿和近 300 公里（185 英里）的海岸线。该地区以钓鱼、游泳和徒步旅行而闻名，是该国获取新鲜海鲜的最佳地点之一（不要错过九月底至十一月底的龙虾季节）。塔努姆谢德还有一处联合国教科文组织石刻遗址，其雕刻和绘画可以追溯到青铜时代和铁器时代。
6. 去滑雪
斯堪的纳维亚人热爱冬季运动。该地区最受欢迎的滑雪胜地之一是奥勒，距离厄斯特松德 80 公里（50 英里）（斯德哥尔摩以北约 600 公里/375 英里）。度假村的最高峰超过 1,400 米（4,590 英尺）。每天都有火车从斯德哥尔摩开往该地区。缆车票一般在600瑞典克朗左右。其他非常适合滑雪的地区有萨伦 (Sälen)、韦姆达伦 (Vemdalen) 和布拉纳斯 (Branäs)（萨伦和布拉纳斯是最南端的两个选择，尽管它们距离哥德堡和斯德哥尔摩以北还有几个小时的路程）。
7. 乌普萨拉的休闲时光
乌普萨拉 是一座安静的大学城，距阿兰达机场约 25 分钟路程，乘火车 1 小时即可到达斯德哥尔摩。这里到处都是奇特的商店、风景如画的水道、美丽的公园和美丽的自行车道。这里的很多东西都以大学为中心——从拥有超过 500 万册藏书的庞大图书馆；进化博物馆拥有超过 500 万件动物、植物和化石标本；前往林奈花园。当您访问大学时，您也绝对应该参观一下大学。
8. 庆祝瓦尔堡日
这个一年一度的节日于4月30日举行，旨在迎接春天。它的特点是巨大的篝火，甚至更大的派对，这是一个可以追溯到中世纪的传统。市政当局组织各种活动——包括大型篝火——许多当地人还举办自己的派对。
9. 参观沃兰德的于斯塔德
沃兰德是瑞典最受欢迎的虚构人物之一。沃兰德是于斯塔德市的一名侦探，是十几部小说及其相应电视剧集的主角，所有故事都以于斯塔德或其周边地区为背景（甚至有由肯尼思·布拉纳主演的该系列剧的英国改编版）。该镇位于斯科讷，风景如画，历史悠久。如果您是沃兰德的忠实粉丝，您可以在旅游局安排游览，但即使您不是，这个小镇本身也很有特色，值得探索。距马尔默仅一小时路程，非常适合一日游。
10. 参观科斯特哈维特国家公园
科斯特哈维特 (Kosterhavet) 是一个位于科斯特群岛及其周围的海洋公园，距离哥德堡以北两小时车程。它是瑞典第一个海洋公园，拥有瑞典唯一的珊瑚礁以及 6,000 多种海洋物种（其中许多物种在该国其他任何地方都没有）。公园占地近 400 平方公里（248 英里），岛屿风景秀丽。租一些自行车到处走走，欣赏崎岖的风景和以此为家的野生动物（这里也有一个大型海豹栖息地）。您可以乘坐当地渡轮前往岛屿。往返票136瑞典克朗。
11.参观瓦萨博物馆
这无疑是斯德哥尔摩必看的博物馆。这里是著名的瓦萨号船的所在地，该船于 1628 年在港口起航时因太重而沉没。寒冷的海水使船完好无损（甚至还保留了原来的油漆）。该博物馆出色地将这艘船置于 17 世纪和瑞典黄金时代的历史背景中。还有英文导游。门票价格为 170-190 瑞典克朗。 在此提前获取门票 。
12. 在里瑟本 (Liseberg) 放松身心
位于哥德堡，这是斯堪的纳维亚半岛最大的游乐园。这里有过山车、鬼屋、大量儿童游乐设施，以及可欣赏城市壮丽景色的巨型摩天轮。流行艺术家的音乐会在这里也很常见，万圣节和圣诞节时这里会发生巨大的转变！入场费为 95 瑞典克朗，入场费和无限次乘坐费用为 255 瑞典克朗。
13. 探索宇宙
如果您与孩子一起旅行（或者只是想表现得像个孩子），请前往哥德堡的 Universeum。这是一个互动科学中心，于 2011 年开业，提供室内雨林、化学实验室、恐龙展览等。这是一种享受乐趣并在此过程中学习一两件事的好方法。成人票价为 225 瑞典克朗，16 岁以下儿童票价为 175 瑞典克朗。
14. 观赏北极光
北极光，也称为北极光，每年冬天都会照亮斯堪的纳维亚半岛的天空，吸引成千上万的游客目睹这一奇观。观赏灯光的最佳时间是 9 月下旬至 3 月下旬，晚上 9 点至凌晨 2 点左右。您需要向北前往人口稀少的拉普兰，以获得观赏灯光的最佳机会（在瑞典南部您看不到灯光）。
15. 欣赏斯德哥尔摩令人惊叹的地铁艺术
斯德哥尔摩的地铁系统也是世界上最长的艺术画廊。自 1957 年以来，艺术家们被邀请用他们的作品装饰地下车站，如今，100 个车站中有 90 多个以公共艺术为特色。 Kungsträdgården 是最著名的车站之一，拥有色彩缤纷的抽象花园，里面有以前位于宫殿的雕塑。如果你不想单独做，你可以 预订导游 确保您不会错过任何事情！
16. 参观卓宁霍姆宫
这座 17 世纪的宫殿距离斯德哥尔摩仅 30 分钟路程，是瑞典保存最完好的宫殿。这座被联合国教科文组织列为世界遗产的建筑群以凡尔赛宫为蓝本，包括华丽的花园、剧院、中国馆和精心装饰的室内装饰。它是瑞典王室的官方私人住宅，仅在周末开放。门票价格为 140 瑞典克朗或 170 瑞典克朗，含英语导游。
17. 体验约塔运河
这条 19 世纪的水道连接了从东部的波罗的海到西部的哥德堡的湖泊和河流系统。运河全长 190 公里（120 英里），有 47 座桥梁和 58 个船闸。您可以在导游的带领下游览运河，也可以租用自己的船，或者沿着河岸两旁的纤道骑自行车。运河于五月至九月底开放。
18. 去国家公园户外活动
在大自然中度过时光是瑞典生活和文化不可或缺的一部分。 1909年，瑞典是第一个建立国家公园制度的国家。如今，有 30 个国家公园可供游览——全部免费。最受欢迎的公园之一是拉普兰的阿比斯库国家公园，游客来这里徒步、滑雪、穿雪鞋，还可以观赏午夜太阳和北极光。野外露营在瑞典是合法的，如果您有帐篷并想体验未驯服的户外活动，那么这里将是一个绝佳的旅行目的地。
有关瑞典特定城市的更多信息，请查看以下指南：
瑞典旅行费用
住宿 – 住宿和瑞典的一切一样，并不便宜。旅馆的宿舍起价约为每晚 250 瑞典克朗，私人房间起价约为 650 瑞典克朗。瑞典的大多数旅馆还加收30-80瑞典克朗的床单附加费，以抵消清洁费用（您可以自带床单，但不允许使用睡袋）。
经济型酒店每晚费用约为 700-900 瑞典克朗。有更便宜的选择，但通常需要与其他客人共用一间浴室。请阅读细则，这样您就不会感到惊讶。大多数经济型酒店均提供免费 Wi-Fi、电视和咖啡/茶壶。
野外露营是一个不错的预算选择，因为在瑞典几乎任何地方露营都是合法的（而且免费！）。瑞典有“漫游自由”法律，允许任何人在任何地方露营一晚（即使是私人财产）。您需要确保您不在某人的房子附近露营，离开时带走所有垃圾，并且不在农田或花园中。但除此之外，您几乎可以把帐篷扔到任何地方！
如果您不喜欢野外露营，露营地也很常见，尽管许多露营地需要欧洲露营卡（Camping Key Europe）。您可以在露营地或网上购买，价格为 160 瑞典克朗。大多数露营地都拥有现代化的设施，包括厕所和淋浴。预计大多数地块的费用约为每晚 200 瑞典克朗。
食物 – 瑞典的食物丰盛，主要以肉、鱼和根类蔬菜为主。最具标志性和最受欢迎的菜肴之一是肉丸和奶油酱配土豆和越橘果酱。小龙虾、虾、蘑菇和新鲜的夏季浆果是其他受欢迎的主食。早餐时，瑞典人通常吃黑面包、奶酪和蔬菜。对于 fika，肉桂面包是许多人的首选。
在瑞典外出就餐很贵。您可以从户外街头摊贩那里买到便宜的食物，起价 50 瑞典克朗，但数量很少。您可以在 7-11 和 Pressbyran 等地方花大约 30 瑞典克朗买到热狗。
想要吃便宜的食物（当谈到餐馆时），最好的选择是泰国和中东餐馆。通常您可以花 65 瑞典克朗左右找到餐点。泰国餐厅的份量也很大，这意味着有时您可以从剩菜中获得额外的一餐。自助午餐是另一个不错的经济选择。自助餐价格约为 100 瑞典克朗，但您可以吃饱并物有所值。
如果您在旅途中想吃点快餐，许多便利店和咖啡馆都提供 50-100 瑞典克朗的预包装三明治和餐食。整个披萨的价格约为 65-95 瑞典克朗，大多数美味的餐厅主菜起价为 200 瑞典克朗。最便宜的杂货连锁店是 Willy's，不过 ICA 和 Lidl 也有优惠。
如果您想喝一杯，啤酒可以便宜至 40 瑞典克朗，但更常见的是 65-75 瑞典克朗。一般餐厅的葡萄酒价格约为 55-75 瑞典克朗，鸡尾酒则约为 100 瑞典克朗。如果您预算有限并且想喝酒，请坚持喝啤酒。您可以在政府运营的 Systembolaget 购买自己的酒，从而节省更多。
每周在这里购买杂货的费用约为 600-700 瑞典克朗，但是，如果您减少肉类和奶酪（瑞典一些最昂贵的食品）的摄入量，您可以显着降低成本。
瑞典背包旅行建议预算
在背包旅行预算方面，您应该计划每天花费约 775 瑞典克朗。在此预算下，您可以住在旅馆宿舍或露营，自己做饭，使用公共交通，并参加参观博物馆、徒步旅行或免费徒步旅行等廉价活动。
每天 1,600 瑞典克朗的中等预算，您可以入住私人旅馆房间，多出去吃饭，喝点酒，参加导游团，并参加更广泛的活动！
每天 2,200 瑞典克朗或更多的豪华预算，您可以住酒店、租一辆汽车、每顿饭都在外面吃饭，并进行任意数量的活动。
您可以使用下面的图表来了解您每天需要多少预算，具体取决于您的旅行方式。请记住，这些是每日平均值——有些日子你会花更多的钱，有些日子你会花更少的钱（你可能每天都会花更少的钱）。我们只是想让您大致了解如何制定预算。价格以瑞典克朗为单位。
住宿 食物 交通 景点 平均每日费用 背包客 250 225 150 150 第775章 中档 4750 3375 250 225 1,600 奢华 900 450 400 450 2,200瑞典旅游指南：省钱小贴士
瑞典物价昂贵。没有两种方法可以解决这个问题。但是，虽然它可能不是最经济实惠的目的地，但您在这里仍然有很多省钱的方法。这需要一些工作，而且你不能在外面吃很多东西或喝很多东西，但这是可以做到的！以下是在瑞典省钱的一些提示：
- 城市背包客旅馆 （斯德哥尔摩）
- 斯堪斯图尔斯旅馆 （斯德哥尔摩）
- 城堡森林旅馆 （哥德堡）
- 哥德堡背包客旅馆 （哥德堡）
- 马尔默市 N 旅馆酒店 （马尔默）
- Booking.com – 最好的全方位预订网站，不断提供最便宜和最低的价格。他们有最广泛的经济型住宿选择。在我所有的测试中，他们的价格始终是所有预订网站中最便宜的。
- 获取您的指南 – Get Your Guide 是一个巨大的旅游和短途旅行在线市场。他们在世界各地的城市提供大量的旅游选择，包括烹饪课程、徒步旅行、街头艺术课程等等！
- 61号座位上的男人 – 该网站是世界各地火车旅行的终极指南。他们拥有最全面的路线、时间、价格和列车状况信息。如果您计划长途火车旅行或史诗般的火车旅行，请访问此网站。
- 火车线 – 当您准备好预订火车票时，请使用此网站。它简化了预订欧洲各地火车的流程。
- 罗马2里约 – 该网站可让您了解如何以最佳且最便宜的方式从 A 点到达 B 点。它将为您提供所有可以到达那里的公共汽车、火车、飞机或轮船路线以及费用。
- 飞利克斯巴士 – Flixbus 拥有往返 20 个欧洲国家的航线，价格低至 5 欧元！他们的巴士配备无线网络、电源插座和免费托运行李。
- 安全之翼 – Safety Wing 为数字游民和长期旅行者量身定制方便且实惠的计划。他们有便宜的月度计划、优质的客户服务和易于使用的索赔流程，非常适合旅途中的人。
- 生命吸管 – 我首选的公司提供带有内置过滤器的可重复使用水瓶，这样您就可以确保您的饮用水始终清洁和安全。
- 未束缚的美利奴羊毛 – 他们生产轻便、耐用、易于清洁的旅行服装。
- 热门旅行信用卡 – 积分是减少旅行费用的最佳方式。这是我最喜欢的积分信用卡，这样你就可以免费旅行！
瑞典的住宿地点
瑞典各地的旅馆并不多，主要分布在斯德哥尔摩、哥德堡和马尔默这三个主要城市。在大城市之外，您可能需要入住经济型宾馆或使用 Airbnb。以下是我为您推荐的瑞典住宿地点：
如何游览瑞典
公共交通工具 – 瑞典的公共交通令人难以置信。您不仅可以用它探索城市，还可以探索乡村和人迹罕至的城镇和村庄。每个地区的门票有所不同，通常取决于您旅行的距离。哥德堡的单程票价约为 28 瑞典克朗，不过您也可以以大约 120 瑞典克朗的价格从哥德堡乘坐公共巴士（然后乘坐渡轮）前往附近的许多岛屿（其中一些岛屿需要 2-3 小时！ ）
斯德哥尔摩的公共交通每张票 38 瑞典克朗，因此一日通票（或多日通票）是您的最佳选择。大多数城市都有一个应用程序，您可以下载来管理和支付门票。当你登机时，没有人会检查你的票，但会有漫游票检查，如果你不付款而被发现，你将被罚款数百美元。
城际巴士 – 提前一个月或更长时间预订的巴士价格低至 80 瑞典克朗。然而，这些车票数量有限，巴士票价通常为 225-405 瑞典克朗。从斯德哥尔摩到马尔默的 8 小时旅程一般费用为 280-370 瑞典克朗，而从斯德哥尔摩到哥德堡的 6.5 小时旅程约为 250-340 瑞典克朗。要获得最便宜的价格，请使用 飞利克斯总线 。
如果您抵达机场，Flygbussarna 是主要的班车公司，从主要机场到最近的市中心（斯德哥尔摩、哥德堡、马尔默）的票价约为 119 瑞典克朗。 Flixbus 还管理一些机场班车，尽管班次要少得多（但价格更便宜）。
要查找巴士路线和价格，请使用 巴士芽 。
火车 – 大多数城际列车的票价为 350-700 瑞典克朗，但如果提前预订，斯德哥尔摩和哥德堡之间的路线（行程需要 3-4 小时）票价低至 185 瑞典克朗。
过夜火车，例如从斯德哥尔摩到吕勒奥的 15 小时旅程，每人费用在 700-1,215 瑞典克朗之间。
阿兰达快车 (Arlanda Express) 是从斯德哥尔摩阿兰达机场到中央车站的火车，单程票价为 299 瑞典克朗。行程大约需要 20 分钟，而巴士则需要近 45 分钟，费用为 119 瑞典克朗。
要查找瑞典（和欧洲）周围的火车路线和价格，请使用 火车线 。
飞行 – 虽然南部的距离足够短，可以舒适地乘坐火车和公共汽车，但如果您前往北部，乘坐飞机会更方便。从斯德哥尔摩飞往基律纳的航班起价约为 700 瑞典克朗，飞行时间为 4 小时（火车需要 15 多个小时）。
如果您时间有限，从斯德哥尔摩飞往哥德堡的航班只需不到一个小时，通常票价约为 400 瑞典克朗。
汽车出租 – 您可以在瑞典租车，每天大约 500 瑞典克朗。请记住，这里的大多数汽车都是手动的，因此您需要能够驾驶杆。凭借高效的公共交通和充足的城际巴士和火车选择，我建议不要租车，除非您打算进行公路旅行。在城市里开车并不是最有趣的，而且停车费也很贵。
搭便车 – 搭便车在瑞典并不常见，但外国人只要坚持走主要高速公路（例如 E4）就可以逃脱惩罚。大多数瑞典人都会说英语，因此沟通不成问题。如果可以的话，带上一面来自您祖国的小国旗，这样您作为游客就可以脱颖而出。这会增加您被接走的机会。 希奇维基 是提供更多搭便车技巧和信息的最佳网站。
什么时候去瑞典
访问瑞典的理想时间是六月至八月，此时天气温暖，白天（非常）长。这段时间是这个国家最热闹的时候，你会发现当地人抓住一切机会利用好天气。公园里总是人满为患，城镇周围总是举办有趣的活动。夏季气温通常在 20 摄氏度（60 到 70 华氏度）。
届时前往的缺点是，由于瑞典的夏季很短，城市可能会很繁忙，因此请务必提前预订住宿。如果您在仲夏节（瑞典六月底的重大节日）期间来访，情况尤其如此。这是体验瑞典传统（涉及大量饮酒）的好时机。
五月的天气通常很好，偶尔会下雨，而九月则气温较低，树叶不断变化。您将避开人群，并且仍然能够步行探索这座城市，而不会受到天气的影响（太多）。
九月下旬左右，景点开始关闭，十月天黑得很早。气温也在这个时候开始下降。然而，价格也会下降，在此期间您可能会找到更便宜的机票和住宿。如果您计划在一年中的这个时候前往，请务必多穿几层衣服。
冬天非常寒冷，大雪和黑暗。在深冬，每天只有几个小时的光照，气温会骤降到 0°C (32°F) 以下。然而，淡季旅行的好处是，您将获得最便宜的住宿，并且某些景点的费用也会更低。虽然斯德哥尔摩的冬天特别美丽，但您不会想在寒冷中四处走动。由于这是一座适合步行探索的伟大城市，您可能会错过机会，所以我会跳过冬季访问，除非您是来享受冬季运动的。
如何在瑞典保持安全
瑞典是世界上最安全的国家之一。事实上，它在全球最安全国家排名中排名第15位！对于单身旅行者（包括单身女性旅行者）来说，这是一个绝佳的目的地。
出租车非常安全，针对旅客的犯罪很少见。但请保持头脑清醒，如果您喝了酒，切勿在夜间独自旅行，以确保安全。
与任何大城市一样，警惕扒手是个好主意，尤其是在火车站周围和公共交通上。一如既往，在酒吧外出时，切勿让您的饮料无人看管。
这里的诈骗几乎不存在，但如果您担心被骗，您可以阅读 此处应避免的常见旅行骗局 。
如果您确实遇到紧急情况，请拨打 112 寻求帮助。
永远相信你的直觉。复印您的个人文件，包括护照和身份证。将您的行程转发给亲人，以便他们知道您在哪里。
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