圣保罗旅行指南
许多游客在游览时都会跳过圣保罗 巴西 ，选择前往 里约热内卢 以及该国其他地区。
这座庞大的大都市不容错过。
最初居住的是土著图皮人，葡萄牙耶稣会牧师于 1554 年殖民了该地区。直到 18 世纪米纳斯吉拉斯州北部地区出现淘金热之前，该定居点一直很小，在此期间，探险家们途经圣保罗寻找财富。黄金耗尽后，在被奴役的非洲人强迫劳动的种植园里种植的糖和咖啡成为圣保罗作为经济中心发展的核心。
如今，圣保罗是一座重要的国际大都市和文化中心，拥有超过 2200 万人口，其中包括世界上最大的意大利、日本和葡萄牙侨民。从Liberdade（圣保罗的日本城）到波西米亚风格的Vila Madalena，每个街区都像是自己的微型城市。
这本圣保罗旅行指南可以帮助您省钱、安全，并确保您在这座拉丁美洲大都市度过愉快的旅程。
目录
圣保罗 5 大景点玩乐
1.免费徒步游览
免费徒步旅行可帮助您在到达目的地的头几天了解当地情况。由于圣保罗很大，与当地导游一起游览可以帮助您确定方向。 圣保罗免费徒步游 是一个很好的选择，提供探索四个不同区域的旅游：老城区、维拉马达莱纳、伊比拉普埃拉公园和保利斯塔大街。在出发前请先查看网站，因为有时某些路线会因城市中举办的许多节日而关闭。 （记得最后一定要给导游小费！）
2. 漫步伊比拉布埃拉公园
伊比拉布埃拉占地 158 公顷（390 英亩），是南美洲最大的城市公园。这里是散步或骑自行车、闲逛或观看当地人玩耍的理想场所 脚排球 （一项巴西独特的运动，融合了足球和排球）。不妨前往 Museu Afro Brasil（非洲裔巴西博物馆，位于公园内）或 MAC（当代艺术博物馆，位于公园外）。
3. 观看、聆听桑巴舞并跳舞
桑巴舞是巴西的一个机构。每个城市和地区都有自己的非洲裔巴西舞蹈和音乐风格，圣保罗也不例外。要观看当地桑巴舞表演，请前往 Bar do Baixo、Bar Samba、Vila do Samba 或 Casa Barbosa。如果您在一月和二月狂欢节前夕来到镇上，您可以观看桑巴舞学校的练习表演。狂欢节期间，这些学校都会在桑巴舞场展开角逐，力争赢得年度最佳桑巴舞学校奖。
4. 吃，吃，吃
圣保罗是一座吃得饱、吃得好的城市。这里有美味的街头美食，还有专门供应巴西所有地区的餐厅（包括许多亚马逊餐馆，以防您在旅途中无法到达那里）；美味的日本、意大利和黎巴嫩美食（由于这里有大量侨民）；对于植物性食品和对植物感兴趣的人来说，纯素食品的前景令人惊讶。如果您喜欢更高档的餐厅，这里也不乏高级餐厅，包括南美洲排名第一的 Casa do Porco 餐厅。如果您是美食家，圣保罗是必去之地！
5.欣赏街头艺术
据称，蝙蝠侠巷 (Batman Alley) 因 20 世纪 80 年代在此绘制的一些蝙蝠侠涂鸦而得名，是圣保罗街头艺术的热门地点之一。前往这里，蜿蜒穿过蜿蜒的鹅卵石小巷，欣赏色彩缤纷的壁画。艺术家们在旧壁画上绘制新壁画之前会互相协商，因此这里有一个不断变化的画廊，还有出售服装、珠宝和其他纪念品的街头小贩，这些都与街道两旁的壁画一样充满活力。
蝙蝠侠巷并不是圣保罗唯一可以观赏街头艺术的地方。参加多项街头艺术之旅之一（包括 这个街头艺术自行车之旅 ，您可以用两个轮子走更多的路）来感受城市的街头艺术文化。
在圣保罗的其他景点玩乐
1.参观伊皮兰加博物馆
圣保罗的巴西历史博物馆最初是作为国家独立的纪念碑而建，于 1895 年落成。经过近 10 年的整修后最近重新开放，来这里参观收藏的艺术品、照片、物品、家具和地图，特别关注帝国时期的情况时期和巴西独立。建筑和花园本身也令人印象深刻，其设计模仿了法国凡尔赛宫。入场免费。
2. 走在开阔的街道上
圣保罗是一个快节奏的地方，这里的交通可能会变得不堪重负，以至于该市启动了几项无车、开放街道的举措，让居民得到一点喘息的机会。各种类型的商贩经常沿着这些大道摆摊，在通常是城市最繁忙的街道上轻松漫步是度过早晨或下午的低调方式。
保利斯塔大道通常被认为是圣保罗版的纽约第五大道，是必游之地，尤其是在每周日禁止通行的时候。另一条受欢迎的开放街道是米霍考 (Minhocão)，这是一条高架高速公路，整个周末禁止通行。由于地势较高，您可以一览无余地欣赏沿路建筑物装饰的许多壁画。
3.欣赏巴西艺术
圣保罗是一座博物馆城市。 MASP（圣保罗艺术博物馆）是最受欢迎的。永久藏品全部位于一个宽敞的开放式房间中，艺术品展示在大玻璃柱上，背面有说明，以便您在了解其背景之前先看到这件作品（反之亦然）。它是从当代艺术向后组织的，尽管布局的想法是鼓励参观者按照自己的节奏和路线蜿蜒浏览这些作品，选择他们感兴趣的任何东西。 （参观完 MASP 后，前往街对面的特里亚农公园 (Parque Trianon)。这是曾经覆盖整个城市的大西洋森林仅存的一部分之一。）
其他主要艺术博物馆包括 Pinacoteca（圣保罗最古老的艺术博物馆，藏有大量巴西作品）和 MAC（当代艺术博物馆，专注于 20 世纪西方艺术）。如果想体验更多不走寻常路的艺术表现形式，可以前往众多实验剧院和艺术电影院（包括成立于 1959 年的独立街头剧院 CineSala）。
4. 在非洲巴西博物馆学习
这座规模宏大的博物馆位于伊比拉布埃拉公园，致力于庆祝和宣传巴西黑人历史（有几个关于奴隶贸易的房间，其中一个藏有一艘奴隶船的遗骸）、宗教、艺术和文化。藏品数量庞大，共 6,000 件，包括雕塑、文献、雕刻、陶瓷、绘画、当代艺术品、珠宝、物品、浮雕、照片和纺织品。该建筑本身是由巴西著名建筑师奥斯卡·尼迈耶 (Oscar Niemeyer) 设计的，因此也请花一些时间从外部欣赏它。不幸的是，大多数描述都不是英文的（有免费的 Wi-Fi，所以你可以使用谷歌翻译来翻译文本）。入场费为 15 巴西雷亚尔。
5. 逛逛附近的市场
圣保罗市政市场于 1933 年开业，是主要市场，设有各种摊位，出售热带水果、蔬菜和手工产品（请注意那些试图让您尝试不同水果的摊贩 - 他们是臭名昭著的提供免费样品然后收取高价）。市场内还有一个美食广场，您可以在那里享用午餐、小吃或饮料。当您来到这里时，请务必抬头留意 72 扇色彩缤纷的彩色玻璃窗，它们描绘了该地区的食物和食品生产情况。营业时间为周一至周六上午 6 点至下午 6 点，周日上午 6 点至下午 4 点。
6. 美食之旅
虽然独自在城里吃饭很有趣，但您可以通过美食之旅了解更多文化和历史背景。混凝土丛林徒步之旅 (Concrete Jungles Walking Tours) 提供多种服务，包括早餐之旅、时尚皮涅罗斯 (Pinheiros) 街区的美食之旅，以及 Liberdade 街头美食之旅 。费用从 160 到 315 雷亚尔不等，其中包括所有食物。
7. 参观Liberdade（日本城）
圣保罗是日本以外最大的日本人社区的所在地，其历史可以追溯到日本封建主义的末期，当时日本开始移民到巴西（当时那里劳动力短缺）。 Liberdade 是圣保罗的日本城。来这里品尝美味的拉面、咖喱和寿司，并在许多日本商店和街头摊贩购物。如果可以的话，请在工作日来，因为周末这里会非常拥挤。要了解有关巴西日本社区的更多信息，巴西日本移民历史博物馆也位于此处（16 巴西雷亚尔，每周三免费）。
8. 欣赏大都市的景色
要真正感受这座城市的广阔，请前往众多屋顶露台之一，欣赏天际线全景。其中最受欢迎的是 MAC USP、Farol Santander 和 Hotel Unique 的屋顶，它们都设有屋顶酒吧，您可以一边喝一杯，一边俯瞰城市景观。 Hotel Unique以其红色屋顶泳池和整体建筑设计（类似一艘船）而闻名。
9.观看足球比赛
与拉丁美洲的大部分地区一样，足球（称为 足球 这里）在巴西是巨大的。即使您不是体育迷，观看比赛并沉浸在兴奋之中也会很有趣。帕尔梅拉斯和科林蒂亚诺斯是圣保罗的两支主要足球队，您可以在各自的主场安联公园球场和科林蒂安球场观看主场比赛。如果您在城里时没有比赛，或者您是一名超级足球迷，您还可以参观足球博物馆 (Museu do Futebol)，这是一个记录巴西足球历史和文化的互动博物馆（但请注意，所有显示为葡萄牙语）。入场费为 20 巴西雷亚尔。
10.享受夜生活
如果有一种刻板印象是正确的，那就是巴西人知道如何参加派对。无论您喜欢泡吧、桑巴舞，还是只是在附近的酒吧小酌几杯，这里都能满足您的需求。如果想要度过一个有趣的夜晚，可以前往维拉马达莱纳 (Vila Madalena) 和皮涅罗斯 (Pinheiros)，这两个时尚街区的街道两旁遍布着众多酒吧和餐馆。
11. 庆祝狂欢节
虽然里约热内卢的狂欢节备受瞩目，但该国的每个城市和地区都有自己的狂欢节传统和风格，因此，如果您二月份来到这里，您将可以庆祝世界上最大的派对，而且成本比其他城市低得多在里约。圣保罗 Sambódromo（桑巴体育场）著名的桑巴游行的露天看台普通门票价格为 45-190 雷亚尔，而里约的票价为 725-1,085 雷亚尔（此外，里约的门票提前售完）。也不容错过 块 （街头派对）在狂欢节期间占据街道。这些免费活动是人们庆祝狂欢节的方式，所以穿上闪亮的衣服，加入结交新朋友吧！
有关巴西其他城市的更多信息，请查看以下指南：
圣保罗旅行费用
旅馆价格 – 4-6 人宿舍的床位每晚费用为 65-90 雷亚尔，而 8-12 人宿舍的床位费用通常为 50-65 雷亚尔。一间私人双人间的价格约为 225-300 雷亚尔，但有时您可以找到每晚低至 150 雷亚尔的房间。
典型的旅舍设施包括免费无线网络连接、共用厨房、空调、室内/室外公共区域以及内部酒吧/餐厅。一些旅馆免费提供早餐，但大多数旅馆收取额外费用（如果他们提供的话）。与巴西其他更受欢迎的旅游目的地（如里约热内卢或弗洛里亚诺波利斯）不同，圣保罗的价格全年保持稳定。
经济型酒店价格 – 市中心的经济型二星级酒店房间每晚 150-200 雷亚尔。典型的设施包括空调、电视和免费自助早餐，包括面包、蛋糕、水果、果汁和茶/咖啡。
圣保罗提供 Airbnb 服务，私人房间每晚起价约为 67 巴西雷亚尔；整栋住宅/公寓每晚 115 巴西雷亚尔。一定要提早预订，否则价格可能会翻倍。
食物 – 巴西美食就像这个国家本身一样，融合了多种文化，受到欧洲、美洲印第安、非洲和日本的影响。由于巴西幅员辽阔，巴西各个地区的食物各不相同，但您可以在圣保罗找到所有美食，甚至部分美食。
在典型的巴西美食中，常见的蔬菜包括木薯和山药等块茎、西红柿、红辣椒、秋葵等。由于巴西是一个亚热带国家，因此水果种类繁多，其中最著名的是超级食品巴西莓。 库布阿苏 （与可可有关）、芒果、木瓜、番石榴、橙子、百香果和菠萝也很常见。
费约阿达 巴西的国菜是肉炖豆，传统上在周三或周六的午餐时食用。其他受欢迎的菜肴包括 炖 （炖鱼）、玉米粥和 瓦塔普德 （面包、虾、椰奶和花生的炖菜）。
一些流行的街头小吃包括 奶酪面包 （芝士面包卷）， 虾豆球 （黑眼豌豆虾仁油条）， 鼓槌 （炸肉饼）， 糕点 （带有什锦馅料的美味油炸糕点），以及 阿萨伊 （你可以把它做成泥状、原味或加配料）。
街头小吃如 糕点 费用约为 7-10 巴西雷亚尔，而 鼓槌 大约是 5-7 巴西雷亚尔。果汁吧的三明治和饮料不应超过 35-40 雷亚尔，而快餐店（如麦当劳）的套餐约为 35 雷亚尔。在中餐外卖餐厅吃一顿饭的费用与炒饭等菜肴的费用大致相同（35 巴西雷亚尔）。
自助餐在巴西很常见。在其中一家餐厅吃一顿丰盛的大餐预计要花费大约 40-65 雷亚尔（当然，这取决于您吃多少）。
在一家价格便宜的餐厅享用一顿饭，该餐厅提供典型的巴西美食（被称为 酒吧 ）费用约为 25-35 巴西雷亚尔。如果你想大手大脚，在一家更好的餐厅吃一顿三道菜（开胃菜、主菜、甜点和饮料）大约需要 150-200 巴西雷亚尔。
一杯国产啤酒的价格为 8-11 雷亚尔（精酿啤酒起价为 15 雷亚尔），一杯凯匹林纳鸡尾酒（巴西经典鸡尾酒）的价格为 20-25 雷亚尔起，不过在高端场所，价格可能高达 40 雷亚尔以上。一杯苏打水 10 雷亚尔，一杯卡布奇诺 10-15 雷亚尔。
请注意，大多数餐厅都会在最终账单中添加 10% 的服务费（小费），因此您无需添加任何额外费用。
一些具体的餐厅推荐：供应亚马逊美食的 Casa Tucupi、Padaria Bella Paulista（一家 24 小时营业的餐厅/面包店/咖啡馆）和专门供应亚马逊美食的 Tabuleiro do Acarajé 虾豆球 是巴伊亚地区的典型街头小吃。
如果想要品尝美味的鸡尾酒，可以前往桑塔纳酒吧 (Santana Bar) 或 Bar dos Arcos 酒吧，这是一家超酷的地下鸡尾酒吧，位于华丽的市政剧院 (Municipal Theatre) 下方。
每周去杂货店购买新鲜蔬菜、面食、大米和一些肉或鱼等基本主食的费用约为 200-250 巴西雷亚尔。
圣保罗背包旅行建议预算
如果您在圣保罗背包旅行，预计每天花费约 155 巴西雷亚尔。这包括住在宿舍、吃街头小吃、自己做饭、限制饮酒、使用公共交通工具出行以及进行大部分免费的活动，例如徒步旅行。
每天大约 375 雷亚尔的中等预算，您可以住在私人旅馆或 Airbnb 房间，在便宜的餐馆吃所有的饭菜，偶尔乘坐出租车四处走动，在目的地之间乘坐巴士，喝点饮料，并进行更多付费活动，例如骑自行车游览和参观博物馆。
如果您每天花费约 675 雷亚尔或更多的高档预算，您就可以入住酒店、外出就餐、享用更多饮料、到处乘坐出租车，并享受您想要的所有旅游和活动。不过，这只是豪华的底层。天空才是极限！
您可以使用下表了解您每天需要多少预算，具体取决于您的旅行方式。请记住，这些是每日平均值 - 有些日子您会花费更多，有些日子您会花费更少（您可能每天都会花费更少）。我们只是想让您大致了解如何制定预算。价格以巴西雷亚尔为单位。
住宿 食物 交通 景点 平均每日费用背包客 65 五十 二十 二十 155 中档 150 100 五十 75 第375章 高档 275 200 75 125 第675章圣保罗旅行指南：省钱小贴士
圣保罗是巴西生活成本较高的城市之一，但价格取决于您所在的位置以及您正在进行的活动类型。还是比里约便宜，而且这里免费又便宜的活动也多很多。以下是一些可以帮助您入门的其他省钱技巧：
- 或来自Casa Hostel Bar
- 马达旅馆
- 巴西精品旅馆
- 新保利斯塔舒适酒店
- 卡尔斯塔酒店
- 阿玛利亚酒店
- Booking.com – 最好的全方位预订网站，不断提供最便宜和最低的价格。他们有最广泛的经济型住宿选择。在我所有的测试中，他们的价格始终是所有预订网站中最便宜的。
- 获取您的指南 – Get Your Guide 是一个巨大的旅游和短途旅行在线市场。他们在世界各地的城市提供大量的旅游选择，包括烹饪课程、徒步旅行、街头艺术课程等等！
- 安全之翼 – Safety Wing 为数字游民和长期旅行者量身定制方便且实惠的计划。他们有便宜的月度计划、优质的客户服务和易于使用的索赔流程，非常适合旅途中的人。
- 生命吸管 – 我首选的公司提供带有内置过滤器的可重复使用水瓶，这样您就可以确保您的饮用水始终清洁和安全。
- 未束缚的美利奴羊毛 – 他们生产轻便、耐用、易于清洁的旅行服装。
- 热门旅行信用卡 – 积分是减少旅行费用的最佳方式。这是我最喜欢的积分信用卡，这样你就可以免费旅行！
圣保罗的住宿地点
圣保罗幅员辽阔。当您研究宿舍时，请确保找到适合您需求的社区。否则，您将在出租车或优步上花费大量金钱，并陷入糟糕的交通状况。这里有很多旅馆和经济型酒店。以下是一些建议的住宿地点：
如何游览圣保罗
步行 – 圣保罗的街区内适合步行，但由于城市太大，从一个街区到另一个街区需要很长时间。
公共交通工具 – 圣保罗的地铁系统是南美洲最大的。它以快速、可靠、干净和高效而闻名。乘坐一程需花费 4.40 雷亚尔，必须以现金支付。没有针对外国人的过境通行证（巴西公民和居民可以凭有效身份证件获得过境通行证）。周日至周五及节假日凌晨 4:40 至 12:00 运营。周六，线路运行时间为凌晨 4:40 至凌晨 1 点。
BRT（快速公交）系统也是一种非常受欢迎的系统，由于有专用的公交专用道，因此与地铁相比，BRT 系统通常是一种更快、更直接的到达目的地的方式。上车后，您就可以向收票员（坐在椅子上收钱的工作人员；他们与公交车司机分开）支付车费（也是 4.40 巴西雷亚尔，现金）。
出租车 – 出租车起步价为 5.50 雷亚尔，每公里另加 4 雷亚尔。有两种票价套餐：1 种适用于白天，2 种适用于晚上/过夜（晚上 8 点至凌晨 6 点）和周日。第二套票价比基本费率高出 30%。您可以在计价器上查看正在使用的票价设置，该计价器始终必须打开（如果没有打开，请下车并叫另一辆出租车）。
您还可以使用 99 应用程序（以前称为 99Taxis）乘坐安全的计程出租车。避免在高峰时段乘坐出租车，因为这里的交通状况非常糟糕。在高峰时段，乘坐地铁或公共汽车（有专门的专用车道）通常要快得多。
自行车 – 圣保罗是一座多山的城市，所以如果您打算在这里骑自行车，请记住这一点！您可以在这里找到自行车共享系统，称为自行车 Itaú，遍布整个城市（自行车和码头是可识别的橙色）。单程票价为 15 分钟 4.39 雷亚尔，之后每分钟 0.40 雷亚尔。电动自行车从起步价为每分钟 0.40 雷亚尔。您还可以在伊比拉普埃拉公园等公园租用自行车，每小时 7 雷亚尔。
拼车 – 优步在圣保罗可用且非常普遍。它的费用通常也低于乘坐出租车的费用。一般乘车费用约为 20-35 巴西雷亚尔。
汽车出租 – 租车费用通常为每天 80-120 雷亚尔，但在这里您实际上不需要这样做。这是不必要的，交通很糟糕，司机很咄咄逼人，总的来说，这只是一个麻烦。
如果您确实需要汽车，请使用 发现汽车 找到最优惠的价格。
圣保罗什么时候去合适
圣保罗是一座多雨的城市。话虽如此，即使在十二月至三月的夏季雨季（一月是降雨最多的月份），通常也不会整天下雨。在此期间，气温低于 20 摄氏度（70 华氏度）。
冬季（6 月至 8 月），降雨量会少得多，但气温较低，介于 12 至 22°C (54–72°F) 之间。
不过，由于全年天气都相当温和，因此游览的时机确实不错。然而，平季（3 月至 5 月或 9 月至 11 月）气候温暖但少雨，是理想的选择。
狂欢节期间（二月）的住宿确实会被预订满，而且价格也更高，尽管它不像里约那样明显，而里约是大多数外国人去狂欢节的地方。
如何在圣保罗保持安全
虽然它比里约更安全（贫民窟或棚户区不像里约那样靠近市中心），但游客在圣保罗应该小心谨慎。扒窃和其他轻微犯罪在这里很常见。不要炫耀昂贵的物品，并始终确保您的手机和钱包安全且放在够不到的地方。当您外出时，请勿随身携带护照。如果您有多张信用卡，请不要同时携带所有信用卡。
避免在晚上天黑后单独外出，尤其是在市中心，那里有大量无家可归者的营地，并且更有可能发生小偷小摸。如果您确实需要晚上出去，请让您的旅馆/酒店为您叫一辆出租车，或使用优步（这非常常见）。
单身女性旅客在此需谨慎。尽可能避免独自行走，尤其是在晚上。始终留意您的饮料（即使是在倒饮料时），并且切勿接受陌生人的饮料。永远相信你的直觉。
使用银行内的 ATM 机或在提取现金时请朋友陪同。
要了解需要警惕哪些诈骗， 阅读这篇关于常见旅行诈骗的文章。
复印您的个人文件，包括护照和身份证。将您的行程转发给亲人，以便他们知道您在哪里。
如果您遇到紧急情况，请拨打190寻求帮助。
如需更深入地了解如何在巴西保持安全， 看看这个帖子 这回答了一些常见问题和疑虑。总的来说，巴西人非常友好和乐于助人。不要让对这座城市和乡村的恐惧认知阻碍您游览这个充满活力的地方。
并始终购买旅行保险。它将保护您免受疾病、受伤、盗窃和取消的影响。它提供全面的保护，以防出现任何问题。
圣保罗旅行指南：最佳预订资源
这些是我旅行时最喜欢使用的公司。他们始终提供最优惠的价格，提供世界一流的客户服务和巨大的价值，总体而言，比竞争对手更好。他们是我使用最多的公司，并且始终是我寻找旅行优惠的起点。
圣保罗旅行指南：相关文章
想要更多信息吗？查看有关背包/旅行巴西的其他文章以继续计划您的旅行：
点击查看更多文章--->