奥斯陆旅行指南
风景如画的国际大都市奥斯陆是 挪威 。这座沿海城市位于该国的东南角，充满了绿色植物和户外活动、酷炫的博物馆、大量的艺术品、美味的海鲜等等。
奥斯陆是探索挪威南部的绝佳基地，也是有趣的周末度假胜地。附近有许多远足和自行车道，还有充足的机会游泳、钓鱼、划船和滑雪。
虽然它不是世界上最便宜的城市（实际上是最昂贵的城市之一），但仍然值得一游，欣赏令人难以置信的峡湾并体验斯堪的纳维亚生活的轻松氛围。还有很多免费且便宜的事情可以做，所以你不必花太多钱。
我喜欢来这里，我相信你也会喜欢！
这本奥斯陆旅行指南可以帮助您计划行程、省钱并充分利用在这座城市的时间。
目录
奥斯陆 5 佳景点和活动
1. 去歌剧院闲逛
挪威最大的表演艺术机构拥有世界上第一个歌剧院屋顶。该建筑于 2007 年开业，由多层平面组成，本质上相当于小广场，游客可以在屋顶上行走，欣赏海港和城市的景色。天气好的时候，这里是观赏日落的热门地点。歌剧和芭蕾舞剧的票价因每个作品而异，但预计至少支付 200 挪威克朗。如果您不介意站着，可以购买一些 100 挪威克朗的门票。偶尔还会有学生举办的阳台音乐会，这些音乐会是免费的，是在预算有限的情况下享受音乐的好方法。每日提供英语导游服务。持续 50 分钟，费用 120 挪威克朗。
2. 探索阿克斯胡斯堡垒
阿克斯胡斯堡垒是一座中世纪堡垒，最初于 1299 年投入使用，后来在丹麦国王克里斯蒂安四世统治下演变成一座文艺复兴时期的宫殿。第二次世界大战期间，德国人利用这座堡垒处决异见人士。战后，纳粹合作者在这里被处决。今天，它是总理的临时办公室。里面有一个小型博物馆，突出展示了堡垒动荡的历史。入场免费。
3. 漫步维格兰雕塑公园
位于弗朗纳公园，是世界上最大的由单一艺术家创作的雕塑展览。古斯塔夫·维格兰（Gustav Vigeland，1869-1943 年）创作了 200 多座青铜、铁和花岗岩雕像，现在矗立在露天画廊（占地 80 英亩）。其中最著名的是哭泣的婴儿雕像。夏季，这里也经常举办活动。它每天开放，免费参观。
4.去游泳
奥斯陆有许多非常适合游泳的户外区域，从河流到湖泊再到奥斯陆峡湾本身。这里的水也干净又安全。如果您想畅游，Tjuvholmen 城市海滩、Sørenga 海水泳池和 Huk（奥斯陆深受年轻人欢迎的海滩）是三个值得一去的地方。您通常会看到很多当地人在享受水——即使是在冬天！
5. 探索诺德马卡荒野地区
Nordmarka Wilderness Area 占地超过 430 英亩，距离奥斯陆市中心仅 30 公里（19 英里），您可以在 Nordmarka Wilderness Area 体验骑自行车、游泳和滑雪等各种活动。也有可供过夜的小屋。如果想要进行充满挑战的一天徒步旅行，可以尝试 Voksenkollen til Bjørnsjøen 小径。全程约 25 公里（15 英里），只需 8 个多小时即可完成。如果想要较短的路程，可以尝试难度适中的 Frognerseteren til Sognsvann 步道，该步道全长约 11 公里（8 英里），需要 3.5-4 小时。
奥斯陆的其他景点和活动
1.免费徒步游览
了解新目的地的最佳方式之一是免费徒步旅行。您将看到主要景点，同时专业的当地导游会随时解答您的问题。我总是以免费徒步旅行开始我的旅行，因为这是了解当地情况并了解一些当地历史和文化的最佳方式。 免费游览奥斯陆 提供 90 分钟的城市深度游览。请务必在最后给您的导游小费！
2. 参观布洛姆奎斯特拍卖行画廊
Blomqvist 成立于 1870 年，是挪威最古老、最大的拍卖行之一。它位于市中心，是观赏挪威传统艺术和古董（如玻璃、银器、瓷器、家具、地毯甚至珠宝）的绝佳场所。当然，您可能不想在拍卖会上花一大笔钱购买艺术品或古董，但这是一个值得花一些时间探索的好画廊。您还可以访问他们的网站，查看可拍卖的物品，因为提供的艺术品和古董清单不断变化。
3. 在挪威民俗博物馆了解一些挪威历史
奥斯陆有许多博物馆展示挪威历史和维京故事，但这是最有趣的。这座露天博物馆拥有 150 多座建筑，让您沉浸在这个国家的历史中。最大的景点是古尔木板教堂 (Gol Stave Church)，其历史可追溯至公元 1200 年。其他令人惊叹的景点包括 14 世纪的农舍和 18 世纪的唐楼。这是一项集娱乐和教育于一体的有趣活动，因此对于带孩子旅行的人来说是一个不错的选择。冬季门票 140 挪威克朗，夏季门票 180 挪威克朗。
4.参观维京博物馆
维京时代是大约 800 年至 1066 年的一段时期，斯堪的纳维亚人的征服和探索大规模扩张（他们的足迹最远西至加拿大，东至现代土耳其）。该博物馆收藏有世界上保存最完好的维京船只，其历史可追溯至 9 世纪。它也是世界上最大的维京墓船的所在地。这里还有一系列保存完好的船只和马车，其历史也可以追溯到中世纪。入场费为 179 挪威克朗。
5.参观坎彭生态儿童农场
Kampen Barnebondegård 位于奥斯陆东部，是一个城市生态农场，专为孩子们建立，让他们了解蔬菜、草药和动物（他们有马、猪、绵羊、山羊、鸡等等！）。周末，这里有一家小咖啡馆，供应自制美食。这是度过一个悠闲、适合儿童的下午的好地方，既有趣又富有教育意义。夏季以外的时间有限，因此请务必在出发前查看他们的网站和/或社交媒体。
6. Grünerløkka 购物
Grünerløkka 位于奥斯陆市中心偏北的位置，非常适合在下午逛逛独立商店。除了唱片店和二手书店之外，您还可以找到手工手工艺品、服装、陶器和各种其他小饰品。这里还设有咖啡馆、跳蚤市场和面包店，非常适合步行游览这座城市，度过轻松的一天。这里还有一些俱乐部，因此晚上该地区更加热闹。
7.参观国家美术馆
国家美术馆收藏有爱德华·蒙克的名画《呐喊》（创作于 1893 年，曾两次被盗）。画廊虽小，但展出的艺术家很多。它有一些印象派和荷兰的作品，以及毕加索和埃尔·格列柯的一些作品。它不是最广泛的收藏，但仍然值得一游，特别是如果您是更古典艺术风格的粉丝（像我一样）。
8. 沿着 Aker Brygge 码头漫步
阿克尔码头 (Aker Brygge) 位于奥斯陆市中心东南部，非常适合下午散步，这里拥有奥斯陆最大的餐厅集中地。享受从法国美食到传统北欧菜肴的各种美食，或者简单地逛逛商店并欣赏建筑的一天。夏天这里还有很多餐车。码头适合每个人，是花几个小时逛街、观察人群和欣赏峡湾景色的好地方。
9. 漫步植物园
奥斯陆植物园拥有 1,800 多种不同的植物，是游览城市后放松身心的理想场所。植物园主要是一座植物园，还设有两个种植外来植物的温室（分别建于 1868 年和 1876 年）和一个专为盲人设计的香味花园，让他们享受感官体验。花园里有很多长凳，可以坐下来看书放松身心，还有艺术品。入场免费。
10. 参加 Korketrekkeren 雪橇滑道
平底雪橇滑道始于 Frognerseteren，是参加挪威传统冬季活动的激动人心的方式。赛道长超过 2,000 米（6,500 英尺），可租用雪橇（包括头盔），价格为每天 100-150 挪威克朗。您可以在赛道上任意多次骑行，因为骑行是免费的。骑行本身需要大约 10 分钟，然后大约需要 15 分钟才能回到山顶。该赛道仅在下雪时开放，因此时间表有所不同，但它非常有趣且深受当地人欢迎！
11.参观弗拉姆博物馆
该博物馆位于比格迪半岛，主要讲述挪威极地探险。该博物馆于 1936 年开放，旨在纪念罗尔德·阿蒙森（Roald Amundsen）（他于 1911 年领导了第一次南极探险）和弗里乔夫·南森（Fridtjof Nansen）（他于 1888 年滑雪穿越格陵兰岛内陆）等探险家。您将了解探险活动以及人们（及其动物）如何在恶劣的条件下生存。博物馆还展出了企鹅和北极熊等极地动物的展品，以及北极光表演，让您感受北极光的真实面貌。成人门票 140 挪威克朗，儿童 50 挪威克朗。
12.参观康提基博物馆
康提基博物馆是另一座以探索为主题的博物馆，重点介绍了 20 世纪探险家和人类学家托尔·海尔达尔 (Thor Heyerdahl) 的冒险经历。 1947年，托尔乘坐轻木筏从秘鲁航行到波利尼西亚群岛，以证明波利尼西亚人来自南美洲，而不是亚洲。 （虽然他的旅程取得了成功，但他的理论最终被证明是错误的）。他还乘坐另一艘传统木筏从摩洛哥航行到巴巴多斯，以证明埃及人可以横渡大西洋。在博物馆，您将看到他的两艘船，了解他的航行、发现和挑战。入场费为 140 挪威克朗。
13. 乘坐峡湾游船
奥斯陆被奥斯陆峡湾（一个狭窄的入口，有高耸的悬崖壁）包围着。这里充满了狭窄的海峡和宁静的海湾，水域中散布着许多小岛屿。游船通常持续几个小时，带您在这片田园诗般的风景中穿梭。它们全年开放，因为峡湾在每个季节都令人惊叹（尽管夏季尤其美丽）。两小时的游船预计费用约为 390 挪威克朗。 获取您的指南 是寻找适合您预算的游轮的最佳地点。
奥斯陆旅行费用
旅馆价格 – 住宿（就像挪威的一切一样）并不便宜。 6-8 人间的青年旅舍每晚起价约为 390 挪威克朗。私人房间的价格约为 800-900 挪威克朗。免费无线网络连接是标准设施，大多数旅馆还设有自助式设施。免费早餐很少见，尽管城里有几家旅馆提供免费早餐。
此外，按照斯堪的纳维亚半岛的惯例，挪威的大多数旅馆都会收取 50 挪威克朗的床单附加费。您可以自带，但不能使用睡袋代替。
对于那些携带帐篷旅行的人来说，野外露营是合法的（而且免费）。挪威有“漫游自由”法（称为 Allemannsretten），允许任何人在任何地方露营最多两晚，只要不在耕地上即可。您需要确保您不在某人的房子附近露营，离开时带走所有垃圾，并且不在农田或花园中。但除此之外，您几乎可以在任何地方搭帐篷！
如果您不喜欢野外露营，露营地也很常见，尽管许多露营地需要欧洲露营卡（Camping Key Europe）。您可以在露营地以 210 挪威克朗的价格购买或在线购买（有折扣）。大多数露营地都拥有现代化的设施，包括厕所和淋浴。一个可容纳两人的基本帐篷地每晚费用约为 200 挪威克朗。
经济型酒店价格 – 三星级经济型酒店（奥斯陆没有二星级经济型酒店）双人房起价约为 600-800 挪威克朗。配备免费 Wi-Fi、咖啡机/茶具和电视等基本设施。有些酒店还提供基本的免费早餐。对于带泳池的酒店，预计每晚至少支付 1,200 挪威克朗。
Airbnb 上的私人房间每晚起价约为 480 挪威克朗，而整栋房屋/公寓每晚至少 800-1,000 挪威克朗。请务必尽早预订，否则价格可能会翻倍（甚至三倍）。
食物 – 奥斯陆的食物很贵——没有两种方法可以解决这个问题。许多食物必须进口，因此任何非这里种植的食物都会很昂贵。海鲜非常受欢迎，烟熏鲑鱼是该国的主食之一。鳕鱼、虾和螃蟹也非常受欢迎（当地人会在螃蟹季节举办螃蟹派对）。羊肉是最受欢迎的肉类，而开口三明治是早餐和午餐的首选（通常由黑面包、奶酪以及肉类、海鲜或蔬菜配料组成）。
热狗等街头小吃的价格在 25 至 45 挪威克朗之间，您通常可以在便宜的休闲餐厅找到便宜的传统美食，价格不到 200 挪威克朗。对于包含餐桌服务的多道菜餐点，预计要支付双倍费用。
快餐（比如麦当劳）的套餐价格约为 120 挪威克朗，而中餐的主菜起价为 150 挪威克朗。一份基本的大披萨起价为 110 挪威克朗（如果有更多配料，一份为 140 挪威克朗）。
酒吧里的啤酒售价约为 97 挪威克朗，但如果在商店购买，价格还不到一半。拿铁咖啡/卡布奇诺咖啡价格约为 45 挪威克朗，瓶装水价格为 30 挪威克朗。
在这里去杂货店购物是节省预算的最便宜的方式。预计一周的杂货费用约为 725 挪威克朗。这包括基本主食，如米饭、面食、蔬菜和一些肉或鱼。
奥斯陆背包旅行建议预算
每天 600 挪威克朗的背包预算，您可以住在旅馆宿舍，自己做饭，乘坐公共交通工具出行，限制饮酒，并进行游泳和徒步旅行等免费活动。如果您打算喝酒，请在预算中添加每天 50-150 挪威克朗。
每天 1,500 挪威克朗的中等预算，您可以住在私人旅馆房间或 Airbnb，出去吃几顿饭，偶尔乘坐出租车四处走走，喝几杯，并进行博物馆参观等付费活动或歌剧表演。
每天 2,600 挪威克朗或以上的豪华预算，您可以入住酒店、外出就餐、多喝点酒、租车游览、参加更多付费活动和带导游的游览。不过，这只是豪华的底层。天空才是极限！
您可以使用下面的图表来了解您每天需要多少预算，具体取决于您的旅行方式。请记住，这些是每日平均值——有些日子你会花更多的钱，有些日子你会花更少的钱（你可能每天都会花更少的钱）。我们只是想让您大致了解如何制定预算。价格以挪威克朗为单位。
住宿 食物 交通 景点 平均每日费用 背包客 300 100 100 100 600 中档 500 400 200 225 1,325 奢华 1,000 800 400 400 2,600奥斯陆旅行指南：省钱小贴士
奥斯陆 是一个物价昂贵的国家中的一座物价昂贵的城市。需要做一些工作才能省钱。就连麦当劳也要花很多钱。在这里省钱需要大量的工作和警惕，但这是可以做到的！以下是在城市省钱的一些技巧：
- Booking.com – 最好的全方位预订网站，不断提供最便宜和最低的价格。他们有最广泛的经济型住宿选择。在我所有的测试中，他们的价格始终是所有预订网站中最便宜的。
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- 61号座位上的男人 – 该网站是世界各地火车旅行的终极指南。他们拥有关于路线、时间、价格和火车状况的最全面的信息。如果您计划长途火车旅行或史诗般的火车旅行，请访问此网站。
- 火车线 – 当您准备好预订火车票时，请使用此网站。它简化了预订欧洲各地火车的流程。
- 罗马2里约 – 该网站可让您了解如何以最佳且最便宜的方式从 A 点到达 B 点。它将为您提供所有可以到达那里的公共汽车、火车、飞机或轮船路线以及费用。
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奥斯陆的住宿地点
奥斯陆只有几家值得入住的旅馆。以下是我推荐的住宿地点：
如何游览奥斯陆
公共交通工具 – 奥斯陆的公共交通高效、可靠且清洁。门票按区域定价，起价 39 挪威克朗。您可以获得单区 24 小时通行证，起价 117 挪威克朗；以及单区 7 天通行证，起价 323 挪威克朗。
可以在车上买票，不过票价比较贵。为了节省时间和金钱，请下载 路线票 应用程序。这是该市的公共交通应用程序。
此外，奥斯陆通票还包含免费公共交通，如果您计划参观很多景点，这可以为您省钱。
虽然您无需出示车票即可乘坐大多数公共汽车和电车，但巡票现象很常见，而且罚款也很重。不要冒险——一定要买票！
奥斯陆是该国唯一拥有地铁系统（称为 T-Bane）的城市。票价为 39 挪威克朗，上述通票也适用于地铁系统。有 5 条线路和约 100 个站点，服务时间为上午 5:30 至凌晨 6 点，结束时间为上午 12:30 至凌晨 1 点。它快速、可靠且轻松地穿越城市。
出租车 – 这里的出租车非常贵。起步价 103 挪威克朗，每公里 15 挪威克朗。避开他们！
拼车 – 优步在奥斯陆提供服务（这是他们在该国运营的唯一城市）。然而，它与这里的出租车相当，所以没有节省太多。
自行车 – 骑自行车是游览城市的好方法，因为一切都很紧凑，而且很多当地人也骑自行车。您可以从 Oslo City Bike 找到租赁服务，价格为每天 69 挪威克朗。这是该市的自行车共享计划，全市有 250 多个站点可以提供自行车。您只需下载应用程序即可注册并付款。
汽车出租 – 多日租车的起价约为每天 360 挪威克朗。如果您只是住在城市里，则不需要车辆，但是，拥有一辆车可以让您探索城外的许多公园和森林。
要获得最优惠的汽车租赁价格，请使用 发现汽车 。
什么时候去奥斯陆
游览奥斯陆的理想时间是六月至八月，此时天气温暖且白天（非常）长。这段时间是这个国家最热闹的时候，当地人抓住一切机会利用好天气。公园里总是人满为患，城镇周围总是举办有趣的活动。气温徘徊在 20 摄氏度（60 华氏度和 70 华氏度）左右 — 不太热，但足够温暖，适合游泳、徒步旅行和休息。
夏季游览的缺点是，由于挪威的夏季很短，奥斯陆可能会很繁忙，因此请务必提前预订住宿。话虽这么说，奥斯陆的忙碌与巴黎或伦敦等城市的忙碌相差甚远。
平季也是游览的好时机，气温为 4-10°C (40-50°F)。五月通常天气宜人，偶尔下雨，而九月则气温凉爽，树叶不断变化。您将避开人群，并且仍然能够步行探索这座城市，而不会受到天气的影响（太多）。
景点在九月底/十月初左右开始关闭，或者至少减少开放时间。十月天开始黑得很早，气温也在这个时候开始下降。然而，价格也会下降，您可能会找到更便宜的机票和住宿。如果您计划在一年中的这个时候前往，请务必多穿几件衣服，因为即使在白天，天气也会很凉爽。
冬天非常寒冷，大雪和黑暗。在深冬，每天只有几个小时的光照，气温骤降到冰点以下。然而，淡季旅行的好处是，您将获得最便宜的住宿，并且某些景点的费用也较低。您还可以享受所有冬季运动，例如越野滑雪和高山滑雪。这也是观赏北极光的黄金时间。
如何在奥斯陆保持安全
挪威是世界上最安全的国家之一。事实上，它在全球最安全国家排行榜上排名第17位！奥斯陆也不例外。不过，还是要警惕扒手，尤其是在火车站周围和公共交通工具上。为了安全起见，请注意周围环境，并将贵重物品放在安全的地方并放在够不到的地方。
单身女性旅行者在这里通常应该感到安全。然而，标准的预防措施是适用的（永远不要把你的饮料留在酒吧无人看管，永远不要喝醉了独自走回家等），但不太可能发生任何事情。查看网络上的女性独行旅行博客之一，了解有关安全的更多具体信息。
奥斯陆的自来水安全干净，因此您可以放心地取水。这里也不存在真正的自然灾害或恐怖主义风险。如果您去徒步旅行，请务必带上水和防晒霜。去之前一定要检查一下天气。
如果您租车，请勿将任何贵重物品留在车内过夜。虽然入室盗窃的情况很少见，但保证安全总没有坏处！
如果您遇到紧急情况，请拨打 112 报警、拨打 110 报警、拨打 113 寻求救护车服务。
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