如何打包专业旅行急救箱
我在路上收到很多有关医疗保健的问题。由于我不是医生，除了一些一般性建议外，我不喜欢提供医疗建议，因此我请注册护士迈克·赫胥黎 (Mike Huxley) 分享他在为患者打包急救箱时的专家建议和建议。你的旅行。
我已经环游世界超过十五年了，在这段时间里，我治愈过的旅行者的擦伤和扭伤比我记忆中的还要多。
值得庆幸的是，到目前为止我处理过的几乎所有事件都是小事件。即使在我在撒哈拉沙漠、加里曼丹和婆罗洲丛林以及许多其他令人惊叹的地方担任探险队志愿者期间，我也能够处理我遇到的大多数事故和伤害。
然而，我之所以能做到这一切，是因为我一直带着我值得信赖的急救箱。多年来它不断发展和完善，但我一直带着它。
正如任何经验丰富的旅行者或健康专业人士都会告诉您的那样， 在任何旅行中，事情都可能而且偶尔会出现问题 ，并且始终建议您随身携带储备充足的工具包。
当我第一次开始旅行时，我做了大多数明智的人都会做的事情，并携带了市售的 紧急急救箱 。
然而，多年来，凭借丰富的经验和我的护理资格，我改进了自己的急救箱，以反映我将在路上使用的东西，以及我所知道的将成为更好的急救箱的工具。也是普通旅行者。
最好的急救箱简单但多样，并有各种敷料和设备来处理基本问题。更重要的是，它们只需很少的培训或无需培训即可使用。那么，您应该包括哪些项目？以下是我挑选的要点：
1.创可贴/创可贴
不用说，这些对于任何急救箱来说都是绝对必要的。最常见的轻伤是割伤或擦伤，因此最好随身携带一把 各种尺寸的创可贴 。
如果您认为自己会在旅行中进行大量徒步旅行并且不习惯这种形式的锻炼，那么一些 起泡膏药 是个好主意。
没有必要携带太多的东西，以至于你可以建立自己的小型野战医院；每种类型只需要一些即可，因为当您经过药房时可以随时补充库存。
2.纱布
纱布是医疗万能药。我从来没有携带没有纱布的急救箱，而且我无法告诉你这些年来它已经派上用场了多少次。它可用于对伤口施加压力、清洁伤口、吸血、帮助止血，甚至可以作为中小伤口基本敷料的一部分。
干净的伤口和一层用胶带或绷带固定的纱布通常足以让您有时间去让专业人员检查。
最好的类型 纱布 急救箱中携带的是单独包装的无菌方块。这样您就无需在快速需要时将其切割成合适的尺寸，并且显然可以更轻松地保持伤口清洁和无菌。
3.绉纱绷带（ACE或弹性绷带）
当你的东西比切口大一点时，基本的 绉纱绷带 有助于保持小敷料清洁并固定到位，直到您得到医疗护理为止。
请记住，您只会在紧急情况下使用它们，直到您可以获得专业的医疗护理（最好通过医疗保险承保） 旅游保险 您在旅行之前获得的信息）。这些不需要太多，最多一两个即可。
4.手术胶带
手术胶带 当您需要在伤口上涂抹并固定纱布或绷带时，这是必不可少的紧急物品之一，尽管如果需要，创可贴也可以起到同样的作用。
5.小剪刀
这些是任何市售急救箱的标准配置（尽管您也可以单独购买它们），并且对于修剪纱布或绷带的尺寸显然很有用。如果您确实携带剪刀，请务必小心，以确保在过境时将急救箱放入托运行李中，否则航空公司安检人员会将其从您身上拿走。
如果您只乘坐随身行李， 小剪刀 根据 TSA 的规定（最大 4 英寸/10 厘米）是允许的。如果您想安全起见，请购买带有圆形尖端的产品。另外，请记住，您不需要从家里带它们 - 大多数杂货店或文具店也有它们。
6.镊子
镊子 是大多数急救箱中通常标配的另一种物品，可用于拔出碎片、清洁伤口时取出小块石头或污垢或任何其他实际用途。
7. 消毒湿巾
出于某种原因，这往往是大多数人在考虑急救时忽视的一件事，但是 消毒湿巾 是任何好包中绝对必不可少的。没有人希望伤口被感染，而抗菌湿巾非常适合在敷料前清洁伤口。
对于大多数包来说，只需一小把就足够了。与大多数基本物品一样，当您的物品用完时，它们可以在任何药房轻松更换。
8. 避孕套
除了明显的好处（保持性安全）之外， 这些方便的小物品 可以用作紧急运水器，甚至可以装满冰作为紧急冰袋。我个人从未接到过以这种方式使用它们的电话，但这是一个需要记住的方便信息。
9.止痛药
一小包碱性对乙酰氨基酚（也称为扑热息痛）或任何相关品牌名称（ 像泰诺 ）通常就足够了，但是 布洛芬 或其他类似的药物也可以。它不必很花哨——基本上是当你头痛或轻微疼痛时通常服用的任何缓解疼痛的药物。
10.洛哌丁胺片
还以各种品牌名称闻名，例如 易蒙停 ，当您需要乘坐公共汽车或火车时，这对于短时间止腹泻很有用。请记住，这些药物仅适用于您在途中的紧急情况，因为它们不能治愈腹泻，并且在您可以休息几天时不应该使用。 （通常治疗腹泻的最佳方法是让一切正常通过您的系统，并喝大量的水来补充流失的液体。）
如果您按照包装上的说明谨慎、正确地使用它们，洛哌丁胺片剂可以成为任何旅行急救箱中的有用补充。
11.抗组胺霜
我们每个人在旅行时都会遇到这种情况：被某种昆虫咬伤，最后出现疼痛发痒的肿块或皮疹。别担心，大多数时候，颠簸和刺痛根本不用担心，但它们真的很烦人！这就是为什么一个好的 抗组胺霜 是有助于控制瘙痒和肿胀的有用补充。
12.抗菌霜
携带抗菌霜也是个好主意，例如 新孢菌素 对于任何割伤和擦伤。这将有助于更快地治愈它们并防止任何可能的感染。
显然，可以根据您的旅行需求定制或添加此列表（a 热带丛林徒步 需要与城市闯入不同的规划 欧洲 ）。任何好的急救箱还应包括任何特定的、单独处方的药物或抗疟疾预防药物。
然而，对于大多数旅行者来说，上面列出的物品和工具包将涵盖大多数基本事件和事故。您还需要确保您拥有 综合旅行保险 以及保护您免受紧急情况发生时可能产生的意外费用。
对于任何需要超出基本防护且上述套件无法承保的伤害、疾病、撞击或擦伤，您应该寻求专业的医疗护理。除非您非常远离人迹罕至的地方，否则您应该能够寻求专业帮助 处理医疗紧急情况 如果发生什么事，你很容易无法处理自己。
所以，收拾好你自己的小急救箱，并将其藏在你的背包里以备不时之需。您很可能永远不会使用它 - 我希望您永远不需要 - 但如果您有一个，至少您可以安心地享受您的旅行，并且知道您已做好准备，并且安全。
重要的提示： 携带任何非专利药物时，旅行时务必将其保存在原包装中，以防海关官员需要检查。此处提供的信息仅供一般旅行健康建议和信息之用。它由合格的护士提供，但不能替代旅行护士专家、您的全科医生或旅行医学专业医生的个人咨询，后者可以根据您的个人病史和需求提供建议。
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