适合初来乍到的日本7天完美行程
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日本 从我第一次访问的那一刻起就俘获了我的心。美味的食物、丰富的文化、令人惊叹的风景、充满活力的历史以及非常友好和有礼貌的人们——这一切都让我大吃一惊。
但日本常常给人一种难以理解的感觉，尤其是对于第一次来的游客来说。虽然我认为日本至少应该有 10 天的时间，但我知道有些人可能只有一周的时间，所以我想写下这篇文章，这是我对于第一次来日本的理想的 7 天行程。
只有一周的时间，除非你真的很着急，否则你能看到的东西并不多。我认为你不应该这样做。
因此，本行程仅关注东京和京都（最受欢迎的目的地）以及各自的一些一日游。如果你想加快速度，你可以添加大阪（最后会详细介绍）。
（注：如果您购买了 日本铁路通票 ，在抵达时激活它。这样，您就可以搭乘全城免费 JR 列车。）
目录
日本行程第一天：东京
拥有所有华丽的神社、宫殿和寺庙；独特的鸡尾酒吧；丰富的购物空间，让您轻松 在东京度过一整周 。但是，只有几天的时间，您将想要重点关注：
筑地和丰洲鱼市场
用一些食物来缓解时差反应！ 2018年，东京的主要鱼市搬到了丰洲。现在它的规模是筑地（旧市场）的两倍，使其成为世界上最大的此类市场。在这里，您可以享用新鲜的寿司作为早餐，距离从海上打捞上来的地方仅几英尺，同时惊叹于混乱的氛围。
您仍然可以前往筑地的旧市场用餐、购物和漫步。我很喜欢它，因为有更多的食物选择！ 筑地场外市场美食美酒之旅 售价约为 15,000 日元。
丰洲鱼市场的营业时间为周一至周六上午 5 点至下午 5 点，但大多数商店要到早上 7 点才开门。入场免费，但进入时必须领取访客通行证。筑地鱼市场的营业时间因商店而异（通常为上午 5 点至下午 2 点）。入场免费。
团队实验室行星
这个数字艺术装置是一种多感官和身临其境的体验，您成为艺术品的一部分，赤脚走过四个展览空间和花园，同时以独特的方式与装置的元素互动。真的很有趣！ TeamLab 一般都会提前售完，所以我推荐 提前在线获取门票 。
徒步游览
徒步旅行是了解当地情况并与当地导游联系的好方法。当我到达某个地方时，我总是会继续一两次。 东京本地化 提供许多免费旅游，包括经典概览以及著名的原宿和新宿街区的旅游。它的故宫游览将是继teamLab之后最方便的游览。
故宫
皇宫前身是江户城，建于 15 世纪，当时的一些城墙和护城河至今仍在使用。当皇帝从 京都 1869年，他来到东京，将江户作为他的新宫殿并重新命名。虽然你不能进去，但它周围有美丽的场地、护城河和值得漫步的公园。您还可以看到卫兵换岗仪式（虽然相对低调和不张扬）。入场免费。
新宿御苑
该公园占地超过 144 英亩，拥有约 20,000 棵树。原公园大部分在二战中被毁，但于 1949 年重建并重新开放。春天时，这里是观赏樱花的最佳地点之一。我最喜欢的区域是景观花园，那里有几个池塘、桥梁和岛屿。这是远离城市喧嚣的宁静绿洲。
根据您对时差的感受，您可以在结束一天之前进行更多活动。 查看此帖子以获取建议 。
日本行程第二天：东京
我会从以下开始你的第二天 看看浅草 。您可以探索该地区 导游步行游览 或者你自己。早点去避开人群并参观两座主要寺庙：
- 第 1 天和第 2 天：东京
- 第三天和第四天：京都
- 第五天：奈良
- 第 6 天和第 7 天：大阪
之后， 前往上野公园 。上野公园占地超过 133 英亩，建于 1873 年，其土地原属于一座 17 世纪的佛教寺庙。在樱花盛开的季节，这里会变得非常繁忙，因为这里有超过一千棵树。在整个过程中，您会发现各种摊位和摊贩出售小吃、饮料和纪念品。周末，通常会举办文化活动或节日，展示传统艺术、音乐和舞蹈。东京的四个主要博物馆都在这里：
之后， 步行至秋叶原 探索电子游戏厅、游乐场和动漫商店。这个非常热闹的区域是所有电子产品的归零地，玩很多游戏都很有趣。这里是著名的女仆咖啡厅，服务员装扮成女仆，为您提供食物和饮料。这些范围从大型旅游景点到简陋的（街上的女孩正在推销后者，这在文化上更有趣）。虽然它们并不便宜，因为你必须购买饮料套餐并支付费用，但它们很俗气而且有趣。
晚上， 游览新宿，然后在黄金街喝酒 。在新宿，您会发现大量酷炫的酒吧、明亮的灯光和简陋的小餐馆。一定要沿着记忆巷（又名尿巷）漫步，寻找小型居酒屋和酒吧。然后，前往黄金街，这是一条拥挤的狭窄小巷，有点红灯区的感觉，两侧是小型后街酒吧。这里非常适合旅游，但也很有趣。我在这里度过了一些疯狂的夜晚！
和 阿里加托游览 ，您将了解这个社区，同时停下来品尝寿司、烤鸡肉串和拉面等日本经典美食。 23,900 日元的费用包括四个站点的饮料和菜肴。
日本行程第三天：东京
东京有很多值得一看和可以做的事情（我涵盖了所有这些 这里 和 这里 ）！但可以考虑出城一日游，参观一些非城市景点：
镰仓
在这里您可以看到一座 13 米（43 英尺）高的青铜佛像，建于 1252 年。它最初建在高德院内，但后来被几次暴风雨冲走了，所以现在坐落在露天。进入寺庙庭院的门票为 300 日元，进入雕像内部的门票为 20 日元。那里的旅程大约一个小时，是免费的 日本铁路通票 。
东京迪士尼乐园
我是迪士尼的傻瓜。您会在这里找到许多与迪士尼世界相同的经典游乐设施，如飞溅山、大雷山、鬼屋，以及每个人最喜欢的茶杯游乐设施“疯狂茶会”。但这里也有一些独特的景点，例如小熊维尼的猎美之旅和地心之旅。
票价根据日期和时间而有所不同，但全日票价成人 7,900 日元起，儿童 4,400-6,200 日元起。最好是 提前预定 。
富士山
富士山距离东京一小时车程。它是一座活跃的成层火山（最后一次喷发于 1708 年），一年中几乎有一半时间被积雪覆盖，海拔高达 3,776 米（12,389 英尺），令人印象深刻，是该国最具标志性的景观之一。富士山是日本三大圣山之一，既是一处特殊风景区，又被联合国教科文组织列为文化遗产。夏季，这座山向徒步旅行者开放，他们需要 5 至 12 小时才能到达山顶（传统上，他们会在晚上出发，到达山顶观看日出）。
如果不想徒步，也可以选择一日游。有巴士可以带您到达中途，在那里您可以欣赏到周边地区一览无余的景色。 从城市出发的导游一日游 花费约12,000日元。
日本行程第四天：京都
京都拥有 150 万人口，坐落在群山之中，是日本最美丽的城市之一。这里充满了传统风格的建筑、竹林、无数的禅宗花园， 古老的佛教和神道寺庙 。最好将城市分成两半，因为景点都聚集在一起，穿过城镇需要很长时间。今天，你应该做西半部分：
漫步竹林
如果想要放松休息，可以前往岚山，让茂密高耸的竹林包围您。它位于著名的天龙寺附近，是全国最美丽的地方之一。虽然不是那么大，但是有一些隐藏的区域值得探索。如果您想在没有人群的情况下享受它，请确保早点到达（日出后很快就会挤满人）。
在那里，我还建议参观大河内山庄花园，它（连同他的家）属于日本著名演员 Denjir？ ?k?chi (1898–1962)。它不是免费的（1,000 日元），但它真的很漂亮，而且有一些美妙的景色。
参观金阁
这座标志性建筑最初建于 14 世纪末，是将军（军事总督）的退休别墅，后来被改建为禅宗佛教寺庙。然而，如今的这座建筑只能追溯到 20 世纪 50 年代，当时一名试图自杀的僧侣将这座历史悠久的原建筑烧毁了。重建后的寺庙覆盖着灿烂的金箔，象征着纯洁和启蒙。三层楼各有不同的建筑风格。宁静的倒影池和传统的日本花园让整个场景更加完美，花园里有茂密的树叶、修剪整齐的树木和风景优美的步道。
1 Kinkakuji-cho，Kita-ku，Kyoto-shi，Kyoto，+81 075-461-0013，shokoku-ji.jp 每天上午 9 点至下午 5 点开放，门票 500 日元。
欣赏龙安寺
这是我在京都最喜欢的寺庙。它最初建于 1450 年，是一位高级武士的住所，很快被改建为一座禅宗寺庙，现已被联合国教科文组织列为世界遗产，其陵墓中安放着七位皇帝的遗骸。其传统的岩石和沙子花园被认为是该国最好的花园之一。还有一个茶馆，可以体验传统的日本茶道（ 茶之汤 ）俯瞰京阳地倒影池。
该地区还有其他寺庙可供参观：
参观清酒酿酒厂
京都的清酒（米酒）酿造传统可以追溯到 400 年前，由于在酿造过程中使用了该地区的纯天然泉水，因此以世界上最好的清酒酿造传统而闻名。 阿里加托游览 提供精彩的伏见（酿造区）三小时之旅，价格为 23,320 日元，包括在多家啤酒厂停留、带导游参观月桂冠大仓清酒博物馆和品尝。
日本行程第五天：京都
今天，您将游览城镇东部：
参观伏见稻荷神社
这座山腰神社的历史可追溯至 711 年，供奉稻荷神、稻荷神和繁荣之神。它以其数千种充满活力的橙色而闻名 鸟居 形成通往伊纳里山的小径网络的大门。您可以自行徒步，同时欣赏下方京都的全景或 参加带导游的徒步旅行 ，您将从铺好的小路下车，进入隐藏的竹林。尽早到达这里以避免人群。
68 Fukakusa Yabunouchicho，+81756417331，inari.jp 24/7 免费入场。
东山周边散步
花一个下午的时间，独自或沿着最古老、保存最完好的地区之一的狭窄街道漫步 徒步旅行 。传统的 町屋 建筑（传统的木制联排别墅）布满了出售当地特产和手工艺品的小商店，以及餐馆和茶馆。这是一个受欢迎的地区 参加茶道 。这个街区另一个适合漫步的好地方是哲学家之路，它沿着一条樱花树成荫的运河而行，即使在樱花不盛开的季节，这条运河也美丽而令人冥想。
游览清水寺
清水寺（意为纯净水寺庙）是古京都的众多联合国教科文组织遗址之一，位于城市东部音羽山山麓。它是全日本最著名的寺庙之一。它建于 778 年，但现存的大部分建筑都可以追溯到 17 世纪。建筑中没有使用一颗钉子，当你看到这座寺庙有多大时，它会变得更加令人印象深刻，这座寺庙以其突出在山坡上的木制露台而闻名。该寺庙的名字来源于附近的瀑布，据说瀑布的水（至今仍然可以饮用）具有实现愿望和治愈疾病的功效。
1 Chome-294 Kiyomizu，+81 75-551-1234，kiyomizudera.or.jp。每天早上 6 点至下午 6 点开放。入场费为 400 日元。
探索圣林寺
这座小寺庙的历史可以追溯到 16 世纪。值得一去的是它的冥想课程。您将参观寺庙，然后接受指导 坐禅 ，日本式的冥想。这是一次非常独特的体验，我认为这会给您的访问增添很多深度和细微差别（特别是如果您参观过很多寺庙的话）。只要确保穿着舒适即可。
15 Chome-795 Honmachi，+81 75-561-4311，shourin-ji.org。每天上午 10 点至下午 4 点开放。入场费为 800 日元。
漫步锦市场
锦市场现在是镇上最大的室内市场之一。它被称为京都的厨房，横跨五个街区，到处都是出售该地区传统菜肴、经典京都纪念品以及其他任何东西的摊贩。这里有一百多个摊位，其中很多都是同一个家族几代人经营的。营业时间取决于商店，但通常为上午 9 点至下午 6 点。
要更深入地了解日本饮食文化，您可以参加 市场美食之旅 。这是了解您将看到的所有食物以及市场历史的最佳方式。
探索只园
祗园是历史悠久的艺妓区，被誉为该镇最具标志性和氛围的地区之一。它以其传统的木结构而闻名 町屋 房屋、狭窄的小巷、鹅卵石街道以及艺妓（当地人称为 geiko）文化的保护。主要街道两旁有 奥查亚斯 （艺伎招待的茶馆）、小商店和许多餐馆，从高档到高档 怀石料理 从供应传统京都美食的餐厅到休闲餐馆。
要真正了解更多有关这个令人惊叹的城镇派对及其过去的信息， 步行游览祗园 。你会学到很多东西并获得很多背景信息。它们的价格约为 1,800 日元。
晚上， 前往先斗町街 一条狭窄的街道，两旁遍布餐馆、简陋的酒吧和爵士俱乐部。这里是京都比较热闹的地区之一。
日本行程第六天：奈良
许多游客选择从京都出发的一日游来奈良。虽然这很好，但我建议住一晚。当游客在下午晚些时候返回大城市后，您会看到这个迷人的小目的地空无一人，感觉就像您和当地人一样独处。
奈良是八世纪日本的首都，因此这里有很多一千多年历史的建筑和寺庙（这在日本很少见，因为火灾和地震频繁，再加上第二次世界大战） ）。一些要做的事情：
日本行程第七天：东京
是时候结束一切并返回东京搭乘回家（或继续）的航班了。如果你有更多的时间可以度过， 这篇文章将列出您最后一次要看的东西和要做的事情 。然而，我真正建议尝试做的一件事是 观看相扑比赛 。
两国国技馆是日本最著名的相扑竞技场，每年在一月、五月和九月举办三次比赛。门票很快就会售完，因此请提前在线预订。价格各不相同，但竞技场座位起价约为 3,200 日元。 您可以在这里在线订票 （您还将有一名导游陪同，这样您就可以在亲眼目睹这一传统的同时，了解更多有关它的知识）。
要在淡季了解更多有关这项运动的信息， 预订相扑马厩之旅 。
另一种行程
上述行程虽然很快，但并不匆忙。它确实很适合，但速度比许多游客喜欢的要慢。虽然我总是建议慢慢旅行并注重质量而不是数量，但有些人更喜欢在旅行中塞得更多。
因此，如果您想在此行程中添加另一个城市，您可以按照以下细则进行操作：
东京、京都、奈良都在上面。至于大阪，我最喜欢看和做的一些事情：
来一场美食之旅
大阪被誉为日本的厨房，拥有多元化的美食。令人垂涎的寿司和生鱼片、神户牛肉和日式烧烤以及美味的拉面都可以在这里找到。另外，还有当地的特产，比如 御好烧 （带有鸡蛋和蔬菜的美味煎饼）和 炸串 （烤肉串）。你可以 来一场美食之旅 约13,000日元， 拉面和饺子烹饪班 9,500 日元，或者只是闲逛和吃饭。
大阪城
该城堡是日本最著名的地标之一，最初由丰臣秀吉于 16 世纪末建造，在战国时代（1467-1615 年）日本的统一中发挥了关键作用。几个世纪以来，它因战争、火灾和自然灾害多次被摧毁和重建。目前的版本可以追溯到 1931 年。城堡坐落在广阔的土地上，周围有护城河。这里还有一个小而富有洞察力的博物馆和一个观景台，可以欣赏到风景如画的城市景观。
道顿堀
这可以说是大阪最具标志性的地区，以其充满活力的夜生活（酒吧、俱乐部、剧院和音乐场所）、色彩缤纷的标牌和美味的食物而闻名。由于运河和街道两旁遍布着大量巨大的霓虹灯和标志，这些霓虹灯和标志已成为大阪夜生活的象征，因此在夜间最为观赏。 导游带领的步行游览 包括道顿堀以及邻近地区在内的是 6,500 日元。
四天王寺
这座寺庙是日本最古老的佛教寺庙之一，始建于 593 年。该寺庙的建筑融合了传统日本和东亚风格，拥有令人印象深刻的宝塔、大门和坐落在宁静花园中的神社。漫步在宁静的场地，欣赏美丽的建筑，并在博物馆了解寺庙的历史和文化意义。寺庙门票300日元，花园300日元，博物馆500日元。
日本 是我最喜欢的国家之一。虽然它相对较小，但它提供了一系列令人惊叹的景点和活动（以及一些世界上最好的食物）。在 7 天的时间里，您可以轻松看到许多主要景点，领略令人难以置信的历史和文化。这将是忙碌的一周，但这个行程确保您仍然有一些时间放慢脚步、放松并融入当地的生活节奏。
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发布日期：2024 年 4 月 17 日